Jalani Hidup Sehat, 10 Gaya Ayu Ting Ting Semangat Olahraga Pagi
Menjaga pola hidup sehat sangat penting bagi kita, apalagi yang memiliki jadwal padat. Seperti yang dilakukan Ayu Ting Ting belakangan ini. Memiliki kegiatan dari pagi hingga larut malam, membuat ibunda Bilqis ini juga harus rajin jaga kesehatannya.
Salah satu cara yang dilakukan Ayu untuk menjaga badannya adalah rutin berolahraga. Setiap pagi pelantun lagu Sambalado ini menyempatkan diri untuk berolahraga. Gak melulu olahraga berat, melainkan olahraga ringan yang bisa ia lakoni di sekitar rumahnya saja, seperti bersepeda dan jogging.
1. Lari-lari kecil di sekitar perumahannya, yang penting kualitasnya
instagram.com/ayutingting92/ 2. Senyum ceria Ayu, bersemangat setiap pagi hari
instagram.com/ayutingting92/ 3. Jogging dan lari yang paling sering dilakoni ibu satu anak ini
instagram.com/ayutingting92/ 4. Tetap stylish saat berolahraga, jangan lupa helmnya
instagram.com/ayutingting92/ 5. Ayu sepertinya sedang program hidup sehat nih
instagram.com/ayutingting92/ 6. Gak kalah seru kalau ketemu fans, Ayu mau dimintain foto lho
instagram.com/ayutingting92/ 7. Banyak pasukan yang nemenin Ayu olahraga
instagram.com/ayutingting92/ 8. Skipping juga, biar makin ramping
instagram.com/ayutingting92/ 9. Sebelum bersepeda biasanya pemanasan lebih dulu guys
instagram.com/ayutingting92/ 10. Gak cuma bersepeda, Ayu juga kerap berolahraga yoga
instagram.com/ayutingting92/ Itulah potret Ayu Ting Ting saat berolahraga pagi. Bisa ditiru nih buat pola hidup sehat kamu.
![[INFOGRAFIS] AI Jadi Tempat Curhat: Tren Baru Gen Z & Milenial](https://image.idntimes.com/post/20260429/upload_9c2883de31fbc7ad993691764c90e6e3_dfc3c6ee-e42f-48f6-9f1a-cde1ce74477c.jpg)
