Kamu Punya Bau Badan? Tuntaskan dengan 10 Cara Ini

Bau badan adalah salah satu masalah besar bagi orang yang mengidapnya. Bertemu dan bergaul dengan orang lain jadi nggak pe-de. Kamu sendiripun merasa risih dengan bau badanmu yang sudah sangat mengganggu. Kalau sudah begitu, kamu harus tahu cara mengatasi bau badanmu. Cara ini sangat mudah untuk kamu terapkan dalam kehidupan sehari-hari.

1. Mandinya yang rajin ya.

Hal pertama harus dilakukan adalah tentu saja mandi. Jangan sekali-sekali malas mandi ya dan jangan lupa pakai sabun. Selain mandi kamu juga harus rajin keramas karena sumber bau bisa saja datang dari rambutmu yang sudah kotor. Mandilah secara teratur minimal dua kali sehari agar kamu terhindar dari bau badan.

2. Sering-sering ganti pakaian.

Sering mengganti pakaian juga harus kamu lakukan agar terhindar dari bau badan. Pakaian yang kamu pakai seharian pasti sudah menyerap banyak keringat jangan sampai kamu memakainya kembali besok harinya tanpa dicuci terlebih dahulu. Pakaian yang harus rajin diganti nggak cuma pakaian yang ada di luar namun juga pakaian dalam ya. Sumber bau bisa berasal dari pakaianmu lho.

3. Gunakan daun sirih.

Daun sirih sangat mudah ditemukan di lingkungan kita. Kamu bisa memanfaatkan daun sirih karena khasiatnya dapat menghilangkan bau badan terutama bau di sekitar organ kewanitaan dan di ketiak.

4. Dengan jeruk nipis juga bisa.

Menggunakan jeruk nipis untuk menghilangkan bau badan juga bisa. Caranya adalah air perasan jeruk nipis kamu oleskan di bagian yang menjadi sumber bau di badanmu, misalnya di ketiak.

5. Manfaatkan jahe.

Rempah yang satu ini juga bermanfaat untuk menghilangkan bau badan lho. Jahe bisa diolah menjadi minuman wedang yang bisa kamu nikmati kapan saja. Khasiatnya bisa membuat badan hangat dan mengurangi bau badan.

6. Gunakan deodorant.

Penggunaan deodorant dapat mencegah bau badan. Berbagai macam deodorant telah tersedia di pasaran, kamu tinggal memilih deodorant dengan wangi yang kamu sukai dan tentu saja nyaman di badan. 

7. Pakai parfum dong.

Parfum adalah alat kosmetik wajib yang harus dimiliki semua orang terutama bagi perempuan. Memakai parfum ketika beraktifitas pasti bisa mencegah kamu bau badan. Kamu dan orang-orang di sekitarmu pun akan ikut senang.

8. Jangan malas makan sayur dan buah.

Khasiat sayur dan buah tentu tidak diragukan lagi dan salah satu manfaatnya adalah mencegah bau badan. Jangan ragu untuk mengkonsumsi sayur dan buah. Vitamin dan mineral yang terkandung di dalamnya bisa mencegah bau badan.

9. Hindari makanan yang meningkatkan bau badan.

Ternyata banyak makanan yang dapat menimbulkan bau badan seperti daging, rempah-rempah, konsumsi alkohol, kafein, dan tembakau atau rokok. Makanlah daging dan rempah-rempah seperlunya serta jauhi alcohol, kafein dan rokok.

10. Makan daun kemangi.

Daun kemangi juga ternyata dapat mencegah bau badan. Kemangi dapat ditemukan dengan sangat mudah, cara mengolahnyapun tidak susah. Kamu bisa memakannya sebagai lalapan atau diolah menjadi suatu masakan. 

Sekarang, bau badan bukan masalahmu lagi deh!