Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Percayakah? Wanita ini Berusia Hampir 70 Tahun, Ini Makanannya
buzz.ie
Carolyn Hartz seorang ibu tiga anak dan nenek dari empat cucu ini berasal dari Perth, Australia. Ia berhasil mengejutkan netizen dengan penampilannya berbikini yang tidak kalah dari wanita di usia muda. Meski usia Carolyn sesungguhnya hampir mendekati 70 tahun.
Bagaimana cara Carolyn mempertahankan bentuk tubuh seperti layaknya wanita yang berusia jauh di bawahnya? Simak tips lengkapnya di bawah ini.
1. Perhatikan Apa yang Kamu Makan dan Tidur 8 Jam Sehari
news.com.au
Carolyn menyarankan agar selain memperhatikan jumlah makanan yang dimakan, sebaiknya juga menghindari makanan mengandung gula. Dikutip dari laman buzz.ie, Carolyn bahkan telah berhenti makan gula sejak berusia 30 tahun.
Hindari begadang dan tidur cukup yaitu 8 jam sehari juga sangat disarankan.
2. Yoga dan Olahraga Jalan Santai Secara Rutin
Editorial Team
EditorIrma Yudistirani
Follow Us