Sedih dan Hampa Setelah Liburan? Jangan-Jangan Kamu Mengalami Post-Holiday Syndrome!

Liburan sudah selesai, sebentar lagi kita akan kembali ke rutinitas kita. Pastinya ada beberapa dari kita yang masih nggak rela melepas hawa liburan. Bahkan, ada beberapa yang nggak relanya sampai merasa hampa dan depresi. Benar? Bangun pagi sedih, terus membayangkan saat-saat sedang liburan kemarin bersama teman atau keluarga, semakin mager dan bawaannya ingin ketemu mereka lagi dan lagi. Hmm.. Kenapa ya?

Kalau kalian mengalami gejala-gejala tersebut, kalian bisa disebut mengalami post-holiday syndrome atau post-holiday blues lho. Hal ini terjadi karena ketika kembali ke realita, kalian merasakan kembali rutinitas dan secara bawah sadar membandingkannya dengan apa yang kalian lakukan saat liburan. Begitu lebih menyenangkan, begitu lebih bebas, dan tidak terbebani.

Kalau sudah mengalami ini, gimana ya untuk menghilangkannya secara cepat?

1. Ketahuilah bahwa kamu sedang mengalaminya.