Tanpa Harus ke Dokter Gigi, 17 Bahan Alami Ini Bisa Membuat Gigimu Putih!

Memiliki gigi putih merupakan dambaan setiap orang. Selain mengindikasikan gigi yang sehat, ternyata gigi putih juga bisa menambah kepercayaan diri seseorang. Namun, beberapa kebiasaan kita dalam mengkonsumsi makanan tertentu menyebabkan gigi kita mudah kuning. Minum kopi, merokok dan mengkonsumsi makanan yang tinggi protein seperti telur bisa menimbulkan noda kuning pada gigi. Nih, IDNtimes kasih tips agar gigimu putih tanpa perlu ke dokter gigi dan ajaibnya, kamu bisa memanfaatkan bahan-bahan alami.

1. Gosok gigimu secara rutin.

Hayo, selama ini kamu gosok gigi berapa kali dalam sehari? Kalau ingin gigimu tetap putih, rajin gosok gigi minimal dual kali sehari ya. Gosok gigi paling efektif dilakukan setelah makan dan sebelum tidur agar gigi terbebas dari sisa-sisa makanan. Pilih sikat gigi dan pasta gigi yang cocok dengan struktur rongga mulut. 

2. Manfaatkan buah pisang serta kulitnya untuk memutihkan gigi. 

Daging buah pisang ternyata berkhasiat memutihkan gigi. Gosok secara teratur gigimu dengan buah tersebut. Sedangkan untuk kulitnya, bagian dalam kulit pisang yang putih sangat ampuh mengembalikan warna putih gigimu.

3. Baking soda.

Tidak hanya bermanfaat untuk membuat roti, baking soda bisa kamu manfaatkan untuk keperluan gigimu. Oleskan baking soda ke pasta gigi dan diamkan selam 10 menit. Mengingat baking soda adalah bahan kimia, batasi penggunaannya dengan jangka waktu maksimal sebulan dua kali.

4. Kulit jeruk, ampas buah yang sangat bermanfaat.

Kandungan vitamin C di dalam kulit jeruk dapat menghilangkan noda kuning di gigi. Ambil beberapa potong kulit jeruk, lalu gosok gigimu dengan menggunakan kulit jeruk tersebut. Lakukan setiap malam sebelum tidur selama satu minggu. Lihatlah hasilnya. Tapi bagi kamu yang memiliki gigi sensitif, sebaiknya hindari menggunakan kulit jeruk, karena akan membuat gigi sensitifmu semakin parah.

5. Arang kayu. 

Arang kayu yang hitam bisa memutihkan gigi? Yups, bener banget. Dibalik warna hitam legamnya, kamu bakal gak nyangka kalau ini salah satu manfaatnya. Caranya cukup mudah, gosok arang kayu ke gigi. Lakukan hati-hati ya guys, jangan sampai arang kayunya tertelan.

6. Siwak arab, kayu ajaib penguat gigi. 

Di Arab Saudi, sejak dahulu siwak sudah terkenal dengan khasiatnya menjaga kesehatan gigi. Batang akar pohon ini cukup kamu gosokkan ke permukaan gigi. Dijamin gigimu kuat dan putih alami.

7. Strawberry. 

Strawberry memiliki banyak kandungan vitamin C yang bisa membuat gigi tampak putih. Haluskan strawberry hingga berbentuk pasta dan oleskan pada permukaan gigi. Lakukan setiap malam. Secara perlahan pasti gigimu langsung putih.

8. Daun salam. 

Barang-barang di dapur seperti daun salam juga bisa kamu manfaat untuk memutihkan gigi. Tumbuk daun salam hingga jadi bubuk, campur dengan air hingga membentuk pasta dan gosokkan ke gigi.

9. Jangan lupa konsumsi olahan susu. 

Keju, mentega dan yogurt merupakan produk olahan susu yang terbukti sangat ampuh memutihkan gigi. Jika kamu rajin mengkonsumsi bahan tersebut, maka tak perlu khawatir gigimu terdapat noda kuning.

10. Sirih dan cengkeh. 

Sejak dulu sirih dimanfaatkan oleh para leluhur kita untuk menjaga kekuatan giginya. Kamu bisa memanfaatkan sirih dengan cara menumbuk sirih. Jangan lupa campur dengan cengkeh agar noda kuning di gigimu berkurang. Tinggal oles deh ke permukaan gigi.

11. Kunyah permen karet bebas gula. 

Kamu punya kebiasaaan mengunyah permen karet? Selamat! karena salah satu keuntungannya adalah memutihkan gigi. Eits, tapi bukan permen karet biasa ya, guys. Tapi permen karet bebas gula!

12. Garam. 

Dibalik rasa asinnya, garam dapat membuat gigi tampak berkilau dan cerah. Caranya mudah, ambil dua sendok makan garam bubuhkan ke pasta gigi kamu saat menggosok gigi. 

13. Apel. 

Mengkonsumsi apel secara teratur bisa memutihkan gigi kamu. Kandungan sifat asam yang ada di dalam apel mampu membersihkan gigi secara alami. Makan buah apel satu hingga dua buah setiap harinya bisa mengembalikan kepercayaan dirimu karena gigimu yang putih.

14. Mimba, daun ajaib dengan beragam khasiat. 

Cara alami memutihkan gigi salah satunya dengan memanfaatkan daun mimpa. Apa itu daun mimba? Ini merupakan sejenis tanaman yang biasa dimanfaatkan untuk membuat jamu. Haluskan daun mimba dan campurkan ke pasta gigi setiap kali kamu gosok gigi. Selain memutihkan gigi, mimpa juga berkhasiat menghilangkan bau mulut.

15. Cokelat hitam.

Bukankah cokelat hitam bisa merusak permukaan gigi? Namun jika kamu mengkonsumsi cokelat hitam dengan porsi yang pas, justru akan membuat gigimu putih loh guys. 

16. Wortel.

Tidak hanya berkhasiat untuk kesehatan mata, wortel memiliki khasiat lain yakni bisa memutihkan gigi. Mengkonsumsi satu buah wortel setiap hari akan menghilangkan noda kuning pada gigi. 

17. Jahe.

Dibalik khasiatnya untuk menghangatkan badan, jahe bisa menjadi alternatif kamu untuk mendapatkan gigi putihmu kembali. Haluskan jahe hingga berbentuk pasta dan gosok gigi menggunakan pasta tersebut secara teratur. Terpenting, hindari penggunaan jahe terlalu banyak karena bisa membuat lidahmu terbakar akibar rasa pedas yang ditimbulkan jahe.

Sekarang mendapatkan gigi putih bukan hanya menjadi impian. Dengan bahan yang mudah didapatkan ini, tampil cantik pun gak perlu mahal.