4 Tantangan Diet Sehat Lee Mi Ran di Pump Up the Healthy Love, Relate!

Do Hyun Joong meyakinkan Lee Mi Ran bahwa untuk mendapatkan body goal butuh waktu 3 bulan. Ia juga disarankan untuk datang secara teratur agar tubuhnya terbiasa dengan latihan. Tentunya, ini gak mudah bagi Lee Mi Ran.

Ada suatu hari, ia gak ingin latihan karena terlalu capek dengan program yang diatur oleh Do Hyun Joong. Meski begitu, ia tetap datang karena ingat dengan niat dan uang yang dikeluarkan. Diketahui, tinggi badan dan berat badan Lee Mi Ran adalah 162,7 cm dan 62,8 kg. badannya

Menjalani program gaya hidup sehat, Lee Mi Ran dihadapkan dengan berbagai tantangan. Setiap melewati restoran, ia selalu membayangkan betapa enaknya makanan tersebut. Sebelumnya, ia gak peduli soal makanan yang penting nyaman dan perut kenyang.

Tak hanya makanan, ia sempat tergiur dengan promo suntikan yang bisa melunturkan lemak. Ia berpikir bahwa dengan suntikan gak perlu capek lagi dalam berolahraga. Untungnya, Do Hyun Joong marah setelah mengetahui bahwa ia berniat untuk suntik.

Lee Mi Ran mulai berolahraga untuk pertama kalinya. Hari pertama, ia sudah melakukan peregangan otot, squat, dan burpee. Ia menjerit karena merasakan sakit pada ototnya.

Keesokan paginya, ia masih mengalami sakit tak tertahankan. Quadriceps dan hamstring masih menyapa hingga membuat dirinya merintih. Ia tetap datang ke klub karena perintah Do Hyun Joong. Rasa sakit itu akan hilang apabila digunakan untuk latihan lagi.

Do Hyun Joong memberi peraturan kepada Lee Mi Ran. Apabila dilanggar, maka ia akan mendapatkan hukuman. Hukuman tersebut diberi nama neraka.

Pertama adalah neraka kebohongan. Menu makanannya sudah diatur oleh Do Hyun Joong. Apabila dilanggar maka Lee Mi Ran harus minum dada ayam dua kali sehari.

Kedua adalah neraka kemalasan. Jika dalam satu hari malas gerak maka ia mendapat hukuman squat penuh selama latihan. Uniknya, Do Hyun Joong bisa tahu kalau Lee Mi Ran mager.

Ketiga adalah neraka pembunuhan. Do Hyun Joong gak mau kliennya bilang "gak bisa" atau kata-kata negatif. Menurutnya, kata-kata tersebut bisa membuat seseorang gak percaya diri. Jika Do Hyun Joong mendengar kata itu maka Lee Mi Ran dihukum dengan berkata "aku bisa".

Masih dua episode, Lee Mi Ran benar-benar berusaha untuk mencapai impiannya. Sejauh ini, ia masih bersemangat meski terlihat capek banget. Kira-kira, akankah Lee Mi Ran bisa bertahan dengan rasa sakit yang diterimanya saat ini? Temukan jawabannya di Pump Up the Healthy Love setiap Rabu dan Kamis di Viu.