Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Jung Eun Ji di KDrama Pump Up the Healthy Love (instagram.com/kbsdrama)

Tak ada cinta yang lebih penting dari mencintai diri sendiri. Di tengah standar sosial yang kerap tak adil, banyak orang, terutama perempuan, lupa bahwa tubuh, pikiran, dan perasaan mereka layak dirawat tanpa syarat. Drama Korea kini semakin sering mengangkat tema self-love sebagai pusat cerita, menjadikannya lebih dari sekadar tontonan romantis biasa.

Salah satu yang paling menyentuh hati adalah drakor Pump Up the Healthy Love yang memperlihatkan perjuangan Lee Mi Ran (Jung Eun Ji) untuk bangkit dari luka batin karena diremehkan secara fisik. Kalau kamu sedang berada di titik jenuh atau sedang belajar menerima diri sendiri, rekomendasi drama Korea ini cocok untuk kamu, lho. Kisahnya menyentuh tentang perjuangan mencintai diri sendiri, yang bisa bikin kamu nangis, tersenyum, dan merasa tidak sendirian. Yuk, simak!

1. Because This Is My First Life (2017)

poster KDrama Because This Is My First Life (dok.tvN/Because This Is My First Life)

Yoon Ji Ho (Jung So Min) adalah penulis naskah yang berusaha bertahan hidup dalam dunia yang keras. Ia memilih pernikahan kontrak demi stabilitas, namun perlahan mulai menyadari bahwa apa yang benar-benar ia butuhkan adalah menghargai dirinya sendiri. Proses itu membuat Ji Ho belajar untuk menetapkan batasan dan memahami bahwa kebahagiaan sejati datang dari penerimaan diri, bukan sekadar mengikuti ekspektasi orang lain.

Drama ini sangat reflektif dan menyentuh, terutama bagi kamu yang sedang merasa tak cukup baik. Ji Ho mengajarkan bahwa kebebasan sejati datang saat kita berhenti mengukur diri dari standar orang lain. Ini adalah kisah yang mengingatkan kita bahwa setiap langkah kecil untuk mencintai diri sendiri adalah sebuah kemenangan besar.

2. My ID is Gangnam Beauty (2018)

poster KDrama My ID is Gangnam Beauty (dok.JTBC/My ID is Gangnam Beauty)

Kang Mi Rae (Im Soo Hyang) menjalani operasi plastik untuk menghindari perundungan, tapi justru dihadapkan pada stigma baru. Ia menyadari bahwa standar kecantikan tak bisa membuatnya bahagia jika ia belum menerima dirinya sendiri. Di tengah usahanya menjadi lebih baik secara fisik, Mi Rae justru merasa makin kehilangan jati dirinya.

Drama ini membuka mata kita bahwa cantik itu bukan satu bentuk, melainkan tentang bagaimana kita melihat dan menghargai diri sendiri. Penonton diajak menyelami perjuangan Mi Rae yang pelan-pelan belajar mencintai dirinya tanpa topeng. My ID is Gangnam Beauty memberikan perjalanan emosional tentang penerimaan diri, kepercayaan diri, dan cinta yang sesungguhnya.

3. Live (2018)

poster KDrama Live (instagram.com/masijacoke850714)

Live menyajikan kehidupan polisi Korea Selatan dengan segala tekanan fisik dan mentalnya. Tokoh Han Jung Oh (Jung Yu Mi) berjuang menghadapi pelecehan, diskriminasi, dan trauma yang terus membayangi. Namun, di balik seragamnya, ia tetap mencoba mencintai diri sendiri agar bisa bertahan.

Live menunjukkan pentingnya mencari kekuatan dalam diri sendiri meski situasi terasa berat dan tak adil. Drama ini mengajarkan bahwa mencintai diri sendiri berarti mengakui luka dan ketidaksempurnaan, lalu berjuang untuk tumbuh lebih baik. Kisah ini memberikan inspirasi bahwa keberanian sejati muncul dari menerima diri apa adanya dan terus maju meski keadaan menantang.

4. Be Melodramatic (2019)

cuplikan KDrama Be Melodramatic (dok.JTBC/Be Melodramatic)

Drama ini mengikuti tiga sahabat perempuan yang bekerja di industri kreatif, masing-masing dengan krisis hidupnya. Mereka belajar bahwa hidup tak melulu harus sempurna, dan mencintai diri sendiri bisa dimulai dari menerima kekacauan yang ada. Konflik dan ketidaksempurnaan yang mereka alami justru memperkuat persahabatan dan membuka mata tentang arti sebenarnya dari self-love.

Be Melodramatic sangat cocok untuk generasi muda yang sering merasa tersesat di usia 30-an. Drama ini penuh dialog yang reflektif dan jujur, bikin kamu merasa dilihat dan dipahami, sembari menyadari bahwa tidak apa-apa jadi diri sendiri. Perjalanan mereka mengajarkan bahwa menerima diri sepenuhnya adalah langkah awal menuju kebahagiaan yang sesungguhnya.

5. Reflection of You (2021)

poster KDrama Reflection of You (dok.JTBC/Reflection of You)

Reflection of You menceritakan dua perempuan dengan latar belakang dan luka batin berbeda. Mereka menjalani hidup dalam pencarian jati diri dan makna kebahagiaan yang sebenarnya. Meski bertolak belakang, keduanya belajar bahwa menerima kenyataan adalah bentuk cinta terbesar untuk diri sendiri.

Di balik konflik dan emosi yang meledak-ledak, Reflection of You menyimpan pesan mendalam tentang perjalanan perempuan dalam memahami siapa dirinya. Sangat cocok ditonton saat kamu sedang bertanya, "Aku hidup untuk siapa?" Drama ini mengajak kita untuk jujur pada diri sendiri dan berani menghadapi kenyataan demi menemukan kedamaian batin yang sejati.

6. Hello, Me! (2021)

poster KDrama Hello, Me! (dok.KBS2/Hello, Me!)

Ban Ha Ni (Choi Kang Hee) yang berusia 37 tahun merasa gagal dan kecewa dengan hidupnya. Suatu hari, ia bertemu versi muda dirinya yang ceria dan penuh harapan. Pertemuan ini menjadi titik balik untuk berdamai dengan masa lalu dan memulihkan harga diri yang sempat hilang.

Lewat perjalanan tersebut, Ha Ni belajar bahwa mencintai diri sendiri berarti memberi ruang untuk kesalahan dan terus berusaha bangkit. Hello, Me! adalah drama yang hangat dan jenaka, namun menyimpan pelajaran berharga tentang self-love dan rekonsiliasi dengan diri sendiri. Cocok untuk kamu yang ingin kembali menyapa versi terbaik dari dirimu yang dulu.

7. Thirty-Nine (2022)

poster KDrama Thirty-Nine (instagram.com/jtbcdrama)

Persahabatan tiga perempuan usia 39 tahun menjadi kekuatan utama drama ini. Setiap tokohnya menghadapi perasaan bersalah, kehilangan, dan tekanan sosial, tapi mereka selalu kembali ke satu titik, yakni pentingnya menyayangi diri sendiri. Kisah mereka menunjukkan bagaimana dukungan teman sejati bisa menjadi pelipur lara sekaligus motivasi untuk terus tumbuh.

Drama ini bukan hanya soal cinta dan kehilangan, tapi tentang mengizinkan diri merasa lemah dan rentan tanpa rasa takut dihakimi. Kamu akan belajar bahwa mencintai diri sendiri berarti menerima setiap fase kehidupan, termasuk saat kamu tak tahu harus melangkah ke mana. Thirty-Nine mengingatkan kita bahwa umur hanyalah angka, yang terpenting adalah bagaimana kita berdamai dengan diri sendiri.

8. Pump Up the Healthy Love (2025)

poster KDrama Pump Up the Healthy Love (dok.KBS2/Pump Up the Healthy Love)

Lee Mi Ran (Jung Eun Ji) mengalami penolakan karena tubuhnya dianggap tidak ideal. Bukannya larut dalam kesedihan, ia justru bangkit dan memutuskan untuk memperbaiki gaya hidupnya. Didampingi Do Hyun Joong (Lee Jun Young), Mi Ran mengikuti program kebugaran ketat untuk membentuk tubuh dan mental yang lebih sehat.

Transformasi Mi Ran bukan demi membalas dendam, tapi sebagai bukti bahwa dirinya layak dicintai. Drakor ini menyampaikan pesan kuat bahwa kebahagiaan dimulai dari keberanian untuk berubah. Kamu yang sedang berjuang dengan kepercayaan diri pasti akan relate dengan kisahnya.

Self-love bukan egois, tapi fondasi dari hubungan yang sehat. Lewat deretan drakor ini, kita diajak untuk berhenti membandingkan dan mulai menghargai diri apa adanya. Karena saat kita bisa mencintai diri sendiri, cinta yang lain pun akan datang dengan cara yang lebih sehat. Setuju?

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.

Editorial Team