Fakta Cynophobia yang Dialami Jin Seo Won di A Good Day to be a Dog

Dilansir dari laman clevelandclinic.org, berdasarkan ilmu kesehatan, pengertian cynophobia adalah ketakutan yang berlebihan terhadap anjing atau fobia terhadap anjing. Biasanya penderita yang mengidap gangguan kecemasan ini akan merasakan kecemasan serta ketakutan yang berlebihan saat bertemu dan melihat anjing, bahkan saat memikirkan  anjing pun bisa membuat penyakitnya kambuh.

Pada penderita yang sudah parah tingkat ketakutannya, fobia ini bisa menyebabkan penderitanya menghindari tempat-tempat yang biasanya ada anjing.

Berikut beberapa gejala yang dialami oleh pengidap cynophobia jika bertemu dengan anjing atau pemicu lain yang berkaitan dengan anjing, yang dilansir dari medicalnewstoday.

1. Pusing hingga nyaris pingsan
2. Rasa tidak nyaman di dada
3. Perasaan yang intens akan bahaya
4. Takut dengan kematian
5. Berkeringat dingin
6. Palpitasi jantung
7. Depersonalisasi
8. Sesak nafas
9. Gemetaran
10. Mual

Beberapa gejala seperti sesak nafas, gemetaran, palpitasi jantung serta perasaan yang intens akan bahaya tersebut juga dialami oleh Jin Seo Won saat melihat anjing perlahan mendekat ke arahnya. 

Ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan seseorang menjadi fobia terhadap anjing. Mereka jadi takut berlebihan karena merasa terancam, sehingga tidak bisa mengendalikannya.

Faktor-faktor yang menyebabkan seseorang mengidap cynophobia tersebut antara lain:

1. Pernah mengalami kejadian traumatis di masa lalu yang berkaitan dengan anjing. Contoh: pernah digigit oleh anjing

2. Tumbuh dan dibesarkan di lingkungan yang takut dengan anjing, membuat seseorang jadi merasakan hal yang sama takut terhadap anjing. Contoh: orangtua takut dengan anjing, anak juga akan merasa takut

3. Terlalu banyak menyerap informasi negatif mengenai anjing, walaupun tidak mengalami tetapi tetap bisa memicu gejala. Contoh: membaca atau mendengarkan cerita tentang penyerangan yang dilakukan anjing.

4. Faktor keturunan serta riwayat kesehatan mental di dalam keluarga turut mempengaruhi seseorang bisa menderita cynophobia.

Dari beberapa faktor di atas, Jin Seo Won sepertinya mengidap penyakit tersebut karena mengalami trauma di masa lalu. Pada episode kedua penayangan drama A Good Day to be a Dog, muncul kenangan traumatis Jin Seo won di masa lalu.

Guru Matematika yang tampan tersebut pernah dirundung oleh teman-temannya di sebuah ruangan, di sana dia dipukuli hingga babak belur, saat dirundung tersebut terdapat anjing yang sedang menggonggong. Mungkin itulah penyebab Jin Seo Won menderita cynophobia.

Sebenarnya cara menyembuhkan penyakit ini adalah dengan menghadapi rasa takut itu sendiri. Si penderita harus terpapar oleh sumber ketakutannya secara perlahan dan mengelola rasa cemasnya.

Berikut langkah-langkah nyata yang bisa dilakukan saat terapi pemaparan bagi penderita cynophobia agar perlahan bisa sembuh dari penyakit ini dan bisa kembali beraktivitas normal tanpa adanya rasa takut dan was-was.

1. Coba pikirkan diri kamu sedang berinteraksi dengan anjing (dalam imajinasi)

2. Sering-sering melihat gambar atau video anjing agar mulai terbiasa

3. Mencoba berinteraksi dengan mainan anjing, dengan cara memegang

4. Menatap anjing secara langsung dari kejauhan

5. Mulai beranikan diri untuk melihat dari dekat

6. Coba lawan rasa takut dengan mengelus anjing yang sedang diikat

7. Langkah terakhir adalah coba elus anjing yang tidak terikat

Demikianlah tahapan yang bisa dicoba oleh penderita cynophobia. Nantinya Jin seo won juga akan menghadapi rasa takutnya terhadap anjing dengan bantuan dari Han Hae Na yang merupakan guru bahasa Korea di sekolah yang sama dengan Jin Seo won.

Jadi bagaimana nih tanggapan kamu terhadap cynophobia yang dialami oleh Jin Seo Won. Atau jangan-jangan setelah baca artikel ini kamu jadi tau ternyata ada orang-orang di sekitar kamu yang mengidap penyakit yang sama. Yuk share artikel ini ke mereka, agar bisa membantu.