7 Tanda Lee Mi Ran Diet Ekstrem di Pump Up the Healthy Love, Ga Sehat!
Lee Mi Ran (Jung Eun Ji) dalam drama Pump Up the Healthy Love tengah menjalani diet dan olahraga ketat demi mencintai diri sendiri, terutama setelah patah hati. Namun, niat sehat itu justru berubah jadi pola hidup ekstrem yang berdampak negatif pada fisik dan mentalnya.
Tanpa disadari, Mi Ran mengalami berbagai tanda diet ekstrem yang bikin hidupnya makin tertekan. Berikut tujuh tanda diet ekstrem Lee Mi Ran yang juga bisa jadi peringatan buat kamu!
1. Mi Ran mengeliminasi semua makanan berbahan tepung tanpa pengganti. Akibatnya, tubuh kehilangan sumber energi utama secara drastis
2. Ia ganti semua makanan utama dengan salad rendah kalori yang gak cukup untuk memenuhi kebutuhan energi harian Mi Ran
3. Hasilnya, Mi Ran justru jadi lemas dan gak bersemangat dalam menjalani aktivitas sehari-hari
4. Mi Ran tetap nge-gym dan angkat beban berat, padahal kondisi tubuhnya lemah. Ini bisa memicu kelelahan berlebih bahkan cedera
5. Ia juga jadi mudah marah dan sensitif, tanda terganggunya keseimbangan hormon karena asupan karbo yang terlalu rendah
6. Saking tertekan dengan diet ketat, ia sering halusinasi dan obsesif memikirkan makanan
7. Meski berat badannya turun, Mi Ran justru merasa makin lemah dan gak bahagia. Bahaya!
Tanda-tanda ini menunjukkan bahwa diet ekstrem seperti yang dijalani Mi Ran di Pump Up the Healthy Love bisa berdampak buruk bagi fisik dan mental. Makanya, diet gak sekadar turun berat badan. Namun, penting untuk memilih pola makan seimbang dan realistis agar tubuh tetap sehat dan kuat.
This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.
