7 Manfaat Olahraga yang Dirasakan Lee Mi Ran Pump Up the Healthy Love
Lee Mi Ran di Pump Up the Healthy Love dulu punya badan yang kurang proporsional, karena beratnya 62 kg di tinggi 163 cm. Namun segalanya berubah saat ia memutuskan untuk mengubah gaya hidupnya lewat diet dan olahraga.
Bukan cuma sukses menurunkan berat badan, Mi Ran juga merasakan berbagai manfaat luar biasa yang bikin hidupnya berubah. Dari tubuh yang lebih kuat hingga pola makan yang lebih terkendali, inilah tujuh manfaat olahraga yang bikin Mi Ran jatuh cinta pada gaya hidup sehat!
1. Tubuh Mi Ran jadi lebih stabil dan kuat. Waktu ada rem mendadak di bus, Mi Ran jadi satu-satunya yang berdiri tegak tanpa jatuh!
2. Gak craving junk food lagi! Nafsu makan Mi Ran jadi lebih terkontrol karena olahraganya juga dibarengi diet. Walau makan, ia tetap bisa mengontrol jumlahnya
3. Setelah sempat berhenti, Mi Ran juga jadi malah rindu olahraga. Padahal, dulunya Mi Ran kesakitan setelah olahraga
4. Daya tahan tubuhnya juga meningkat, Mi Ran jadi lebih bugar setiap hari. Imun tubuhnya jadi makin tangguh
5. Manfaat utamanya, Mi Ran bisa turunkan berat badan. Ia bahkan bisa pakai dress cantik yang biasa dipakai gadis dengan tubuh ideal
6. Kini gym juga jadi tempat favorit Mi Ran buat jaga kesehatan sekaligus jadi moodbooster
7. Olahraga bikin Mi Ran gak cuma sehat fisik, tapi juga lebih tenang, fokus, dan bahagia dalam menjalani hidup
Olahraga bukan cuma soal bentuk tubuh, tapi manfaat yang punya dampak besar bagi tubuh yang sehat. Seperti Lee Mi Ran di Pump Up the Healthy Love, kamu juga bisa mulai hari ini dan merasakan manfaatnya, lho!
This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.
