4 Aktris Korea Ini Rela Kelaparan demi Dietnya, Mengaku Tersiksa!
- Beberapa aktris Korea Selatan seperti Kang Hye Jung, Park Ji Hyun, Song Yoon Ah, dan Kim Hye Soo mengaku pernah menjalani diet ekstrem hingga rela kelaparan demi tuntutan pekerjaan.
- Mereka menceritakan pengalaman sulit menahan lapar, bahkan ada yang tidak makan berhari-hari agar berat badan cepat turun sebelum syuting atau tampil di acara penting.
- Keempat aktris akhirnya menyadari bahwa metode kelaparan tidak sehat dan menekankan pentingnya menjaga tubuh dengan cara yang lebih seimbang serta menemukan pola diet dan olahraga yang aman.
Tuntutan untuk diet perlu dipenuhi aktris Korea Selatan demi terlihat menawan dalam acara maupun drama tertentu. Demi memenuhi tuntutan sulit itu, mereka sampai rela kelaparan. Metode diet yang tak sehat itu jelas membuat mereka menderita.
Nah, berikut deretan aktris Korea yang pernah rela kelaparan demi menurunkan berat badannya. Mereka sengaja tidak makan, bahkan saat merasa tak nyaman dengan kondisinya. Mereka juga paham, situasi itu memprihatinkan. Yuk, simak!
1. Kang Hye Jung
Di Tablo’s Dreaming Radio pada 2015, Kang Hye Jung mengungkap kesulitan di balik diet. Ia mengatakan, “Perempuan mungkin akan diet setiap hari. Kita berjuang tiap hari melawan makanan dan keinginan untuk makan. Itu juga berlaku untukku. Terus terang saja, aktris rela kelaparan untuk diet. Tak ada cara yang lebih mudah untuk menurunkan berat badan selain dengan kelaparan.”
Meskipun begitu, Kang Hye Jung menyadari betapa kelaparan bukanlah cara yang baik untuk menurunkan berat badan. Ia menilai, ada baiknya berdiet dengan sehat sambil melakukan aktivitas fisik sedang. Ia pun tak sungkan lagi untuk minum kopi dengan gula karena menyadari bahwa dirinya butuh kadar gula yang cukup. Menariknya, berat badannya justru turun.
2. Park Ji Hyun
Melalui variety show pada 2024, Park Ji Hyun mengaku pernah diet dengan cara yang tak sehat. Ia sengaja membuat dirinya kelaparan. Namun, ia kini sudah menemukan metode diet yang sehat. Ia menyadari, menemukan olahraga yang menyenangkan itu penting demi dietnya. Ia pun rutin balet dan latihan lainnya untuk menjaga tubuhnya.
3. Song Yoon Ah
Song Yoon Ah mengungkap kesulitannya berdiet dalam konten YouTube pada 2023. Ia mengatakan, “Tiap kali aku akan memulai proyek akting baru, itu selalu berat. Aku sungguh hanya menahan lapar selama dua sampai tiga pekan. Sekarang aku sudah tak bisa lagi menurunkan berat badan seperti dulu. Dulu, cukup kelaparan satu atau dua hari sudah cukup. Kini, bahkan satu atau dua pekan pun tak lagi memberi hasil yang sama seperti dulu. Ada perbedaannya.”
4. Kim Hye Soo
Kim Hye Soo menceritakan kesulitannya diet dalam konten pada 2023. Ada kalanya, dia sama sekali tak makan demi bisa mengenakan gaunnya. Ia juga pernah mengalami kenaikan berat badan dari sebuah perjalanan. Namun, tak ada cukup waktu untuk diet sehat sebelum syuting dimulai.
Pada masa itulah, seseorang menyarankannya untuk tak makan. Cara itu berhasil, karena berat badannya turun satu kilogram dalam sehari. Makanya, dia pun mulai diet dengan cara makan sepuasnya dalam beberapa hari. Kemudian, selama tiga hari berikutnya, ia akan makan sangat sedikit pada malam hari.
Hanya saja, jika berat badannya tetap tak sesuai ekspektasi pada hari sebelum syuting, maka Kim Hye Soo akan mencoba diet yang lebih ekstrem. Ia tak akan makan selama sehari penuh. Ia tahu, metode ini tidak sehat. Meskipun begitu, ia tak punya pilihan lain karena terburu-buru mengikuti jadwal syuting.
Aktris Korea di atas menyadari, bahwa kelaparan bukanlah cara menurunkan berat badan yang sehat. Jadi, pernyataan mereka jelas bukan untuk membuat orang lain mengikuti metodenya. Mereka justru menekankan tentang pentingnya diet yang lebih sehat demi kebaikan diri sendiri.
