7 Rahasia RM BTS agar Tidur Lebih Nyenyak, Menginspirasi
Kim Namjoon atau RM BTS dikenal sebagai seorang leader dari grup terkenal BTS. RM dikenal sebagai member yang paling cerdas di antara member lainnya. Ia memiliki banyak kebiasaan baik dalam menjalani hari-harinya agar lebih produktif seperti bersepeda, membaca buku dan melakukan olahraga angkat besi, lho.
Dilansir dari Weverse Army Membership baru-baru ini. RM membagikan rahasia agar dia selalu tidur dengan nyenyak setelah menjalani hari yang penat. Yuk, kita simak artikel di bawah ini!
1. Selalu membaca buku selama 30 menit sebelum tidur, lho!
RM merupakan salah satu member BTS yang sangat cerdas dan memiliki hobi membaca buku. Ketika disibukkan dengan aktivitas grup hingga tur ke luar negeri, ia tidak pernah lupa untuk membawa buku dan membacanya ketika waktu senggang.
Ketika di In The Soop season 2, RM bercerita bahwa ia membaca sekitar 5 sampai 6 buka dalam 5 hari. Karena hobinya tersebut, ia tidak bisa lepas dari buku. Bahkan sebelum tidur, ia selalu membaca buku di sofa dan kalau mulai mengantuk ia akan pergi ke kamar. Ia juga menyalakan lampu malas berbentuk bulan di meja selama ia membaca sekitar 20-30 menit.
2. Karena sangat sensitif dengan suara-suara, RM selalu pake earplugs sebelum tidur
Meskipun sangat mencintai musik dan menjadi leader dari grup tersukses di dunia, BTS. Ia menyukai ketenangan ketika beristirahat tanpa musik atau suara apa pun yang membantunya beristirahat dengan nyenyak.
RM juga menegaskan bahwa ketika tidur ia suka memakai earplugs dan menarik tirai gelap, ia bisa melepaskan ketegangan di seluruh tubuh seolah-olah berlatih untuk bermeditasi dan salah satu tips yang penting agar tidur nyenyak. Wah, unik sekali bukan?
3. Tidak bisa tidur tanpa atasan dan celana pendek, lho
Meskipun tubuhnya telah tumbuh sehat karena sering berolahraga. RM juga dikenal sebagai seorang member yang memiliki badan paling tinggi sebelum Jin. Tapi, ia tidak bisa tidur nyenyak tanpa atasan meskipun menggunakan penghangat.
Berbeda dengan Jimin yang bisa tidur nyenyak tanpa atasan. RM tidak bisa tidur tanpa atasan dan celana pendek. Ia kebanyakan berpakaian seperti itu kalau mau tidur. Benar-benar sangat rapi!
4. Dikenal member paling wangi, Bahkan untuk tidur pun RM menyalakan aroma rumput
Beberapa tahun yang lalu saat BTS dan Lauv berkolaborasi untuk lagu make it right. Lauv mengatakan bahwa RM adalah member paling wangi. Ternyata, RM menyukai sabun yang mengandung parfum yang menyebabkan tubuhnya wangi seketika.
Bukan hanya ketika pergi atau tampil di suatu acara saja ia memakai parfum atau aroma wewangian. Sama dengan V, ketika tidur ia menyalakan parfum atau aroma wewangian. Ia juga menyalakan aroma rumput hingga difusser agar tidur lebih nyenyak.
5. Selalu bangun dengan baik berkat latihan. Benar-benar punya kebiasaan baik, ya
Meninggalkan kebiasaan yang buruk dan Melakukan kebiasaan yang baik memang tidak mudah, tapi kalau kita melakukannya dengan konsisten dan tekad yang kuat pasti hasilnya akan baik pula.
Itulah yang RM katakan bahwa kebiasaan ada hubungannya dengan habit atau kemauan. Dia pikir orang yang tidak bisa bangun pagi hari hanya membuat alasan. Tapi, dengan latihan ia bisa bangun pagi dengan baik.
6. Kalau dibacain essay yang menyenangkan. RM bakal langsung tidur, nih!
Selain hobi membaca buku, RM juga suka dengan bacaan-bacaan essay yang menjadi penyemangat dan juga pengingat. Kalau kalian lihat, ia sering membuat instastory dari kutipan-kutipan buku yang ia baca.
Ternyata, essay yang menyenangkan akan membuatnya langsung tertidur, seperti "kamu melakukannya dengan baik hari ini" atau "besok akan menjadi hari yang baik." Hayo, ARMY! Siapa yang mau bacain ini ke RM?
7. Sama seperti J-Hope, RM suka berbelanja online sebelum tidur, lho
Dikenal sebagai 94s. J-Hope dan RM memiliki banyak kesamaan dan juga prestasi. J-Hope dikenal sebagai salah satu member yang suka belanja, bahkan menurut para member BTS lainnya ia selalu menghabiskan uang banyak ketika menjalankan Tour.
Sebenarnya, RM tidak mengeluarkan uangnya sesering J-Hope untuk berbelanja. Tapi, daripada merasa sedih. RM akan berbelanja online sebelum tidur, lho. Itu akan membuatnya lebih nyenyak karena merasa lebih senang.
Kebiasaan RM sebelum tidur layak dicoba buat yang memiliki masalah susah tidur. Tak heran banyak ARMY yang sangat terinspirasi olehnya. Bahkan bisa dibilang RM ini adalah sosok yang patut jadi inspirasi! ARMY, hayo siapa nih, yang punya kebiasaan sebelum tidur seperti RM?
