5 Cara agar Tetap Lancar dan Semangat Bekerja saat Puasa

Puasa membuat energi kita tidak sekuat biasanya. Oleh sebab itu, jangan terlalu bekerja berat. Santai dan seringlah istirahat. Karena saat puasa tubuh cenderung lemas dan ketika kita bekerja terlalu dipaksa akan muncul tekanan dan kelelahan. 

Maka lebih baik jika kamu bisa santai dalam bekerja. Namun, santai tidak berarti kamu jadi mengulur waktu bekerja. Kamu harus tetap bekerja seperti biasanya, cuman bedanya ritme kerjamu lebih dibuat tidak terlalu berat.

Adaptasi penting dilakukan untuk bisa bertahan dalam situasi apa pun. Ketika sedang puasa kamu yang kesulitan bekerja, harus bisa segera adaptasi. Cari cara supaya kamu bisa tetap kerja lancar seperti biasa. Tak ada pilihan lain selain memaksa diri untuk bekerja.

Mungkin awal-awal akan sedikit kesulitan namun jangan menyerah sampai kamu terbiasa. Karena jika kamu tidak memaksakannya dan membiarkan kemalasan menguasai diri kamu yang terjadi pekerjaanmu tidak akan pernah selesai.

Energi kita ketika puasa itu dari makan sahur. Jika tidak makan sahur tubuh tidak ada kekuatan sehingga tidak bisa bekerja dengan semangat. Maka jangan pernah melewatkan makan sahur.  

Perbanyaklah minum air putih supaya kamu tidak dehidrasi serta banyak makan makanan yang punya sifat mengenyangkan seperti, oatmeal, nasi, sayur dan buah-buahan. Hindari makanan yang mudah diserap tubuh yang akan membuatmu lapar seperti gorengan, makanan pedas, dan manis misalnya. 

Jika pekerjaanmu bersifat fleksibel kamu bisa coba nyicil bekerja di waktu buka puasa atau pas waktu sahur. Dua waktu itu paling banyak energi kamu, selain itu ada waktu yang luang setelah buka puasa dan sahur yang lumayan jika dimanfaatkan daripada kosong. 

Jika kamu tipe orang yang susah fokus di siang hari karena perut keroncongan cara ini bisa membantu kamu, agar pekerjaan kamu tidak terkendala dan tetap lancar seperti hari biasanya. 

Jika kamu malas bekerja ingat ada banyak kebutuhan yang harus kamu penuhi. Apalagi jika kamu juga menanggung biaya hidup keluarga bukan sekadar memenuhi kebutuhanmu sendiri. Dan untuk menyambut hari raya nanti banyak kebutuhan yang harus dipenuhi serta tidak sedikit dananya.

Maka dari itu, kamu perlu giat bekerja. Jangan jadikan puasa sebagai penghalang kamu untuk mencari nafkah. Kamu harus pintar mencari motivasi supaya tetap lancar dan semangat bekerjanya.

Meski puasa harus tetap semangat bekerja, ya. Jangan jadikan puasa sebagai penghalang untuk semangat bekerja. Kamu bisa coba cara di atas untuk tetap lancar dan semangat bekerja ketika puasa.