5 Cara Mengatasi Demotivasi saat Bekerja, Tetapkan Tujuan Nyata
Setiap orang pasti ingin memberikan yang terbaik saat bekerja. Namun dalam prosesnya, bukan tak mungkin kita kehilangan motivasi yang secara tak langsung memengaruhi performa kita ketika bekerja.
Dalam jangka panjang, fenomena demotivasi ini bisa membuat kita malas dan tak berhasil mencapai berbagai target yang telah ditetapkan. Oleh karena itu, hal ini tak boleh dibiarkan. Ada beberapa cara yang bisa kita lakukan saat motivasi menurun signifikan. Yuk, cari tahu bersama-sama!
1. Identifikasi penyebab demotivasi
Sebelum menentukan strategi untuk mengembalikan motivasi, kita harus terlebih dahulu memahami penyebab yang mendasari hal ini. Apakah demotivasi terjadi lantaran terjadi konflik dengan rekan kerja atau atasan atau apakah kita mengalami permasalahan internal yang secara tak sadar dibawa ketika bekerja.
Untuk mengidentifikasi penyebabnya, kita bisa berkontemplasi usai bekerja dengan memikirkan berbagai kemungkinan yang ada. Agar lebih memudahkan proses identifikasi, kita juga bisa menuliskan semua penyebabnya di jurnal sehingga kita punya peta yang jelas. Jika sudah mengetahui penyebabnya, kita bisa mulai menyusun strategi yang tepat untuk menyelesaikan permasalahannya.