Ilustrasi pria meregangkan badan (freepik.com/freepik)
Kadang, kita terlalu sibuk memenuhi deadline sampai lupa kalau diri sendiri juga butuh istirahat. Jangan sampai tekanan kerja bikin kamu stres atau bahkan burnout. Kalau sudah merasa jenuh, sempatkan waktu buat istirahat sebentar, tarik napas dalam-dalam, atau sekadar jalan-jalan kecil biar pikiran lebih segar.
Gak ada salahnya juga buat berbicara dengan tim atau teman kerja kalau merasa beban kerja terlalu berat. Kadang, hanya dengan berbagi cerita, kamu bisa mendapatkan perspektif baru atau bahkan solusi yang gak kepikiran sebelumnya. Ingat, kerja itu penting, tapi kesehatan mental jauh lebih berharga!
Menghadapi bos yang suka kasih deadline melebihi kapasitas memang tantangan tersendiri, tapi bukan berarti gak ada jalan keluarnya. Dengan memahami pola kerja bos, berkomunikasi dengan baik, menawarkan solusi, mengelola waktu dengan cerdas, dan menjaga kesehatan mental, kamu bisa tetap produktif tanpa kehilangan keseimbangan hidup.
Ingat, kerja keras itu bagus, tapi kerja cerdas jauh lebih penting. Jangan sampai deadline merampas kebahagiaanmu. Atur strategi, tetap tenang, dan pastikan kamu bekerja sesuai kapasitas tanpa mengorbankan diri sendiri!