Adanya masalah pribadi bisa bikin mood jadi memburuk. Tentu akan sangat menyulitkan, apalagi kalau kamu sedang ada kerjaan. Namun suasana hati yang buruk tak seharusnya menjadi dalih yang membuat profesionalisme kian menurun. Kalau tak mau pekerjaanmu jadi kacau balau, bad mood tersebut mesti diatasi sebaik mungkin.
Jangan cemas, ada banyak lho cara untuk mengusir bad mood. Lakukan lima kiat berikut ini supaya kamu bisa selesaikan seluruh pekerjaan tepat pada waktunya.
Mood buruk sebaiknya tak ikut membawa pengaruh buruk untuk performa kerja. Pertama, kamu harus percaya bahwa kamu adalah orang hebat yang mengutamakan profesionalisme. Oleh karena itu, kamu mesti ingat untuk pisahkan mana urusan kerjaan dan masalah pribadi. Sadar akan hal ini membuat kamu tidak mengedepankan suasana hati yang buruk.
Cobalah untuk mengusir bad mood dengan tarik napas dalam-dalam. Lalu kamu pikirkan sesuatu yang menyenangkan entah itu kenangan lama atau bayangan tentang masa depan. Ketika kamu meluangkan sedikit waktu buat pikirkan sesuatu yang positif, perlahan suasana hati yang buruk akan semakin memudar. Mesti mungkin tak langsung sepenuhnya hilang, setidaknya bad mood tak akan membuat kerjaan jadi kacau.
Langkah selanjutnya, lakukan sesuatu yang bisa menaikkan mood sebelum benar-benar memulai kerjaan. Berbijaksanalah dengan memilih kegiatan yang bisa jadi mood booster tanpa mengurangi produktivitas. Kamu dapat mulai dari sesuatu yang sederhana seperti mendengarkan musik atau minum teh. Lakukan apa saja selama tak membuat kamu jadi makin malas-malasan dan menunda karena bad mood.
Bagaimanapun situasimu sekarang, ingat untuk tetap memulai. Tak masalah memulai kerjaan sedikit demi sedikit daripada kamu tak kunjung memulainya. Justru dari sanalah kamu akan termotivasi untuk menyelesaikan sampai akhir. Dengan pemikiran maju semacam ini, kamu terhindar dari yang namanya menyesal lantaran terlalu terbawa suasana hati.
Sepulang kerja, sempatkan untuk memberi reward pada diri sendiri atas apa yang berhasil kamu lakukan hari ini. Reward tak mesti berupa penghargaan besar dan menghabiskan banyak uang. Asalkan kamu bahagia, hal yang sederhana pun bisa kamu lakukan. Ketika kamu menyenangkan diri, bad mood enggan bertahan lama. Kerjaanmu besok pun tak akan terganggu karena suasana hati yang buruk.
Kamu tetap bisa selesaikan kerjaan tepat waktu dengan lima kiat tadi. Walaupun kamu lagi bad mood, bukan halangan untuk tetap profesional kan?