5 Strategi Tetap Produktif di Tempat Kerja Tanpa Overwork Diri, Terapkan!

Coba tanya dirimu dulu, kenapaa kamu harus membebani diri dengan overworking? Tidur kurang, makan cepat-cepat, semua hidupmu hanya seputar kerja, kerja, dan kerja. Sebenarnya, apa yang kamu cari dengan bekerja begitu keras?

Jangan salah, kerja keras memang penting. Tapi, kalau itu malah mengaburkan batas yang kamu punya antara pekerjaan dan kehidupan personal, maka hati-hati. Jangan-jangan, kamu sudah menaruh identitasmu pada pekerjaan, yang membuatmu sulit untuk membangun batasan yang benar.

Kebanyakan orang mengartikan kerja keras dengan membanting tulang menginvestasikan banyak waktu untuk melakukan pekerjaan ini dan itu, bahkan yang bukan tugasnya. Padahal, belum tentu kerja keras itu bijak. Bila tidak disalurkan dan direncanakan dengan baik, malah akan menjadi batu sandungan untuk diri sendiri.

Karena itu, penting untukmu belajar menata prioritas. Kerjakan dulu tugas-tugas dan tanggung jawab yang mendesak. Bahkan, tidak usah takut untuk mengomunikasikan pada atasan atau rekan kerja ketika ada ekspetasi dan deadline yang terlalu sulit.

Ada etika bekerja yang juga harus penting diperhatikan. Salah satunya, tidak menghubungi rekan kerja di luar jam kerja. Begitupun sebaliknya, kamu punya hak untuk tidak membahas urusan pekerjaan di luar jam kerja.

Dengan inilah kamu membangun batasan antara waktu kerja dengan waktu personal. Kamu juga belajar menghargai wakutumu dan waktu rekan kerjamu, serta memanfaatkan waktu kerja sebaik-baiknya.

Me time di sini tidak melulu berarti liburan mewah, atau pergi ke tempat lucu. Sesederhana mengambil waktu istirahat dari pekerjaan, atau nonton film favoritmu di rumah. Esensinya bukan pada berapa banyak uang yang kamu habiskan, melainkan mengambil waktu untuk relax dan mengistirahatkan diri, sebelum nanti kembali bekerja.

Terkadang terlalu fokus pada pekerjaan dan goal yang ingin diraih, kamu jadi lupa mengambil jeda atau istirahat. Padahal tanpa istirahat, bagaimana kamu bisa kembali lebih recharge untuk esok hari?

Meminta tolong tidak berarti kamu lemah. Justru, meminta tolong adalah tindakan berani, karena kamu tahu sampai mana kapasitasmu.

Kamu tidak bisa berlari jauh bila hanya sendirian,kamu butuh dukungan dari orang-orang di kanan-kiri untuk menguatkanmu.

Kerja keras itu baik, tapi tidak bijak bila sampai overwork diri sendiri. Dampaknya buruk untuk jangka panjang. Bukannya meraih goal, kamu malah rentan burn out dan mudah merasa stres.