Di dunia kerja yang semakin kompetitif, ambisi untuk mencapai kesuksesan adalah hal yang wajar. Namun, ada kalanya ambisi tersebut bisa menjadi boomerang bagi kesehatan mental dan fisikmu. Ketika semangat kerja menjadi berlebihan, kamu berisiko mengalami burnout, kondisi kelelahan emosional dan fisik akibat stres yang berkepanjangan.
Burnout dapat memengaruhi produktivitas, kreativitas, dan bahkan kualitas hidup secara keseluruhan. Oleh karena itu, penting untuk mengenali tanda-tanda bahwa kamu mungkin sudah terlalu berambisi dalam bekerja. Berikut adalah lima tanda yang perlu kamu perhatikan agar bisa mencegah diri dari burnout.