Beradaptasi di lingkungan baru menjadi hal yang susah untuk sebagian orang. Apalagi untuk orang-orang yang memang kurang bisa cepat beradaptasi. Rasanya, melakukan adaptasi ini menjadi beban dalam kehidupan karena belum bisa menerima perubahan.
Kalau kamu sedang merasakan masalah serupa, apalagi di tempat kerja, coba, deh praktikkan lima tips di bawah ini. Yuk, simak bersama sampai selesai, ya.
Pahami bahwa perubahan adalah bagian alami dari kehidupan, baik di dalam maupun di luar tempat kerja. Dengan belajar menerima bahwa perubahan adalah kejadian alami di tempat kerja, kamu bisa lebih cepat beradaptasi ketika perubahan itu terjadi.
Laman Indeed menjelaskan, ingatkan dirimu bahwa banyak peluang terbaik dalam hidup muncul ketika kamu terbuka terhadap perubahan. Lepaskan hal-hal yang dulu, apakah itu proses yang digunakan perusahaan, orang-orang yang bekerja denganmu, atau supervisor tempat kamu bekerja. Ingatkan dirimu bahwa perubahan berarti akan ada peluang besar yang akan datang.
Terlepas dari kelompok, departemen, atau perusahaan tempatmu bekerja, memiliki sikap positif sangat penting untuk meraih kesuksesan di tempat kerja. Mempertahankan kemampuan untuk melihat potensi perubahan dengan sikap positif dapat membantumu menyesuaikan diri dengan cepat.
Laman Indeed menjelaskan, bahwa kamu juga bisa mencoba bertemu langsung dengan orang-orang baru yang bekerja denganmu untuk beradaptasi dengan perubahan di tempat kerja. Carilah cara untuk memanfaatkan kemampuanmu sepenuhnya dalam situasi baru, karena hal ini dapat berdampak besar pada semua orang di sekitarmu.
Biarkan dirimu fokus pada tugas dan tanggung jawab yang sepenuhnya dapat kamu kendalikan. Untuk membantu dirimu fokus pada proyek besar atau bahkan hambatan besar, cobalah memecahnya menjadi bagian-bagian kecil. Tanyakan pada dirimu apa yang dapat kamu capai hari ini dan fokuslah pada masalah atau proyek satu per satu. Yang penting adalah mencoba mengendalikan hal-hal yang bisa kamu kendalikan saja.
Kamu juga dapat mengambil kesempatan ini untuk merenungkan apa yang kamu inginkan dari kariermu. Identifikasi keterampilan apa pun yang ingin kamu pelajari atau kembangkan lebih lanjut dan tambahkan keterampilan tersebut ke daftar tujuan yang ingin kamu fokuskan. Mengetahui bahwa kamu dapat mengontrol pengembangan profesionalmu sendiri dapat meningkatkan perasaan kepuasan pribadi, bahkan saat tempat kerjamu berubah.
Selanjutnya, kamu bisa mencoba untuk mengkomunikasikan hal yang membuatmu takut dan khawatir. Hal ini sangat penting agar kamu tidak memendamnya sendirian dan bisa belajar menyampaikan hal yang kamu rasa mengganggu.
"Cobalah untuk memahami perasaanmu mengenai perubahan tersebut, dan kemudian sampaikan kekhawatiran dan ketakutanmu secara terbuka untuk membantu mengatasinya secara proaktif. Carilah bantuan dari rekan kerja dan pimpinan. Meskipun bukan merupakan aspek teknis dari proyek perubahan, komunikasi perubahan menentukan nasib, dan keberhasilan," jelas Priyanka Malik, ahli pemasaran, melansir dari What Fix.
Meskipun penting bagi perusahaan untuk mendukung tenaga kerja mereka dengan dukungan dan panduan kinerja yang tepat selama proyek perubahan, setiap karyawan juga harus menginvestasikan sumber daya dalam soft skill dan pengembangan pribadi untuk membantu mereka menjadi lebih tangkas dan adaptif di tempat kerja.
"Ada banyak sumber daya untuk membantumu membangun soft skill yang akan membantumu menerima perubahan dan beradaptasi dengan proses baru di tempat kerja. Jelajahi tutorial video di YouTube, ikuti kursus pengembangan pribadi di community college setempat, lihat program online LinkedIn Learning, atau minta manajermu untuk mengadakan makan siang dan belajar dengan bisnis lokal atau pemimpin perubahan," saran Malik.
Beradaptasi di lingkungan kerja baru bukanlah hal yang mudah. Dibutuhkan waktu dan energi yang banyak untuk menerima segala perubahan di depan mata. Namun, jika kita niat dan mau bersungguh-sungguh melakukannya, gak ada yang gak mungkin. Yuk, mulai sekarang langsung praktikkan lima tips di atas!