Bullying atau perundungan merupakan tindakan negatif yang dilakukan oleh orang-orang tak bertanggung jawab. Tindakan bullying bisa terjadi di mana saja dan oleh siapa saja. Tak hanya di lingkungan sekolah, kampus namun juga di dunia kerja atau perkantoran.
Bentuk bullying di kantor bermacam-macam. Mulai dari ejekan, perkataan kasar, tindakan kekerasan, sabotase pekerjaan sampai pada pengucilan. Di tempat kerja yang sepintas terlihat baik-baik saja, bukan tak mungkin sebenarnya sedang terjadi bullying yang tak tampak.
Hal ini karena si pelaku bisa saja bahkan tak menyadari bahwa tindakannya adalah termasuk kategori bullying. Banyak yang bahkan hanya menganggapnya sebagai candaan. Faktor lain adalah yang menjadi korban juga diam dan tak membicarakannya dengan siapa pun. Bisa karena merasa tak enak hati atau bahkan takut.
Jika sudah begitu, mari pelajari cara menghadapi bullying di kantor. Jika kebetulan kamu atau rekan kerja ada yang menjadi korban bullying di kantor, cobalah menghadapinya dengan cara berikut ini.