7 Cara Mengatasi Kilir Lidah Saat Public Speaking
Masalah yang paling memalukan saat berbicara di depan umum salah satunya keliru dalam mengucapkan kata atau frasa tertentu dengan benar. Kesalahan berbicara ini disebut kilir lidah yaitu kekeliruan dalam pengucapan tuturan beberapa kata, frasa maupun kalimat sehingga ucapan yang keluar tidak sesuai dengan kaidah aslinya, misalnya ingin mengucapkan ‘makan’ jadi ‘makam’.
Meningkatkan kejelasan dalam komunikasi, terutama saat menghadapi kesalahan bicara seperti kilir lidah, dapat diperoleh melalui kombinasi berbagai strategi dan praktik. Berikut ini beberapa cara mengatasi kesalahan berbicara atau kilir lidah yang bisa kamu terapkan:
1. Berbicara dengan tempo lambat dan terapkan latihan pernapasan
Berbicara terlalu menggebu-gebu dapat meningkatkan kekeliruan dalam berbicara. Oleh karena itu, cobalah berbicara dengan perlahan. Memperlambat tempo bicara membantu mengurangi tekanan dan memberi lebih banyak waktu untuk mengutarakan pikiran.
Meskipun lambat, bukan berarti harus mendayu-dayu. Berikan jeda alami pada pembicaraanmu. Selain bisa menenangkan pikiran dapat mengurangi kemungkinan terpeleset dalam memproduksi kata-kata.
Jangan lupa juga terapkan latihan pernapasan, yaitu dengan bernapas dalam-dalam untuk menenangkan saraf serta meningkatkan kontrol terhadap ucapan. Alhasil, pembicaraan menjadi lebih tertata tanpa mengalami kilir lidah.
2. Lakukan terapi bicara
Selain melakukan teknik berbicara secara mandiri untuk mengatasi kilir lidah ketika public speaking, pertimbangkan konsultasi dengan ahli patologi wicara dan bahasa. Jangan begitu, kamu bisa mendapatkan latihan dan teknik khusus untuk mengatasi kesalahan berbicara.
Tidak hanya dengan bantuan profesional, kamu juga bisa melakukan terapi kelompok dengan bergabung bersama para pembicara untuk mendapatkan dukungan seperti kiat praktis untuk menghadapi tantangan tersebut. Dapatkan circle tersebut dan ambil ilmu dari yang mereka sharing terkait keterampilan berbicara.
3. Latihan fokus dan relaksasi
Cara mengatasi kekeliruan dalam berbicara atau kilir lidah memerlukan latihan meningkatkan perhatian atau fokus. Latihan fokus seperti meditasi akan membantu mengurangi kecemasan sehingga meminimalkan kesulitan berbicara.
Selain itu, visualisasikan diri kamu berbicara dengan jelas dan percaya diri di berbagai situasi. Meskipun masih dalam khayalanmu, tapi melakukan visualisasi kreatif dapat menjadi bentuk afirmasi sehingga secara alami membentuk kelancaran saat public speaking.
4. Latihan rutin
Seberapa banyak kamu mempelajari terkait teknik public speaking kalau tidak dibarengi dengan latihan rutin tidak akan ada gunanya. Cobalah berlatih berbicara dengan bersuara keras saat membaca.
Bacalah buku atau artikel dengan suara keras dalam meningkatkan kefasihan dan membangun kepercayaan diri. Selain itu, rekam pidato lalu dengarkan untuk mengidentifikasi pola dan area yang perlu diperbaiki.
5. Berikan penguatan positif untuk kemajuanmu
Penting untuk melakukan penguatan positif pada dirimu untuk meningkatkan kepercayaan diri dan efektivitas saat berkomunikasi. Caranya merayakan kemajuan meskipun kecil. Gunakan afirmasi positif untuk memperkuat keyakinan pada kemampuanmu untuk berbicara di depan umum dengan lebih baik.
6. Fokuslah pada konten bukan mekanisme
Tidak sedikit pembicara pemula terlalu fokus pada mekanisme atau teknik, cobalah fokus pada pesan yang ingin kamu sampaikan bukan pada cara penyampaiannya. Pendekatan ini membantu mengurangi kecemasan terkait produksi ujaran sehingga masalah kekeliruan dalam mengajarkan kata-kata tidak terjadi.
7. Memanfaatkan teknologi
Sayang sekali kalau tidak memanfaatkan fasilitas teknologi yang sudah maju saat ini untuk meningkatkan keterampilan berbicara. Sebab, sekarang sudah ada aplikasi berbicara yang dirancang khusus untuk membantu kelancaran dan latihan berbicara.
Carilah referensi aplikasi terkait, lalu gunakan pilihan terbaik dengan mempertimbangkan ulasan pengguna lainnya. Kemudian, ikuti semua arahan maupun trik untuk kefasihan dalam public speaking.
Namun, perlu kamu pahami meningkatkan keterampilan berbicara melalui proses bertahap dan penting untuk bersabar. Jika sudah latihan dan mendapatkan dukungan secara konsisten melalui penerapan cara mengatasi kesalahan berbicara seperti kilir lidah di atas, akan meningkatkan keterampilan secara signifikan.
