7 Cara Menghadapi Rekan Kerja yang Problematik, Selow

Saat berhadapan dengan rekan kerja yang problematik, mudah bagi kita untuk terbawa emosi. Namun, penting untuk tetap tenang dan menjaga profesionalisme.

Hindari membalas sikap mereka dengan amarah atau kata-kata kasar. Sebab hal ini hanya akan memperburuk situasi dan membuat kamu terlihat tidak profesional di depan karyawan lain dan juga atasan.

Sebelum mengambil tindakan, cobalah memahami terlebih dahulu apa yang melatarbelakangi perilaku problematik rekan kerjamu. Apakah mereka sedang mengalami masalah pribadi? Apakah mereka merasa tertekan dengan pekerjaan? Mempelajari akar permasalahannya dapat membantumu menemukan solusi yang tepat saat menghadapinya.

Jika memungkinkan, lakukan komunikasi terbuka dan jujur dengan rekan kerjamu. Jelaskan bagaimana perilakunya memengaruhi  dan tim secara keseluruhan.

Gunakan bahasa yang "saya" untuk menghindari terkesan menyerang. Dengan begitu dia juga tidak akan merasa terintimidasi saat berbicara denganmu.

Jika komunikasi tidak membuahkan hasil, tetapkan batasan yang jelas dengan rekan kerjamu yang problematik. Hal ini dapat berupa batasan dalam hal komunikasi, interaksi, atau bahkan tugas pekerjaan. Pastikan batasan tersebut dipahami dengan baik dan konsisten dalam penerapannya.

Jika perilaku problematik rekan kerjamu sudah mengganggu kinerja dan menimbulkan kerugian, dokumentasikan semua kejadiannya. Catat tanggal, waktu, kejadian, dan saksi yang melihat kejadian tersebut. Dokumentasi ini dapat menjadi bukti kuat jika kamu perlu melaporkan masalah ini ke atasan atau HRD.

Jika kamu merasa kesulitan menangani masalah ini sendiri, jangan ragu untuk mencari dukungan dari teman sekerja atau atasan. Bicarakan kepada mereka tentang situasi yang kamu alami dan mintalah saran atau bantuan mereka.

Kamu juga bisa meminta bantuan atasanmu mengenai masalah yang kamu alami. Namun pastikan kamu hanya meminta saran yang terbaik, bukan untuk menjatuhkan rekan kerjamu di depan atasan, ya!

Bekerja dengan rekan kerja yang problematik dapat berdampak pada kesehatan mentalmu. Pastikan kamu menjaga kesehatan mental dengan baik. Lakukan aktivitas yang positif setelah pulang kerja atau saat di rumah. Kamu bisa melakukan aktivitas seperti olahraga, meditasi, atau menghabiskan waktu bersama orang-orang terkasih.

Menghadapi masalah rekan kerja yang problematik memang tidak mudah. Namun, dengan menerapkan tujuh cara di atas, kamu dapat mengatasi situasi ini dengan lebih efektif dan menjaga kesehatan mentalmu. Ingatlah bahwa kamu tidak sendirian di situasi tersebut  dan pasti selalu ada solusi untuk setiap masalah.