Tak Selamanya Baik, Ini 5 Tanda Kamu Terlalu Banyak Bekerja
Tetap prioritaskan kesehatan
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Dalam kehidupan pekerja, ada garis tipis antara berdedikasi pada karier dan menjadi gila kerja. Ketekunan dan kerja keras memang bagus dan patut didukung, tapi tidak demikian dengan terlalu banyak bekerja.
Alih-alih menghasilkan lebih banyak kepuasan, sering kali bekerja secara berlebihan justru menyebabkan banyak masalah. Jadi, sudah sepatutnya kamu bekerja secara seimbang dan menghindari pekerjaan yang berlebihan.
Berikut adalah beberapa tanda jika kamu bekerja secara berlebihan.
1. Produktivitasmu terhenti
Jika kamu meningkatkan jam kerja tapi tidak memberikan hasil yang signifikan, artinya semakin lama jam kerja mungkin menurunkan produktivitas. Penelitian di Stanford menemukan bahwa pekerja yang bekerja 70 jam per minggu tidak menyelesaikan lebih banyak pekerjaan daripada mereka yang bekerja 56 jam. Bisa dikatakan, ini karena manusia tidak diatur untuk menjadi produktif setiap menit setiap hari.
Alih-alih meningkatkan jam kerja, untuk menghindari kewalahan, hindari menangani semua pekerjaan sekaligus. Multitasking sebenarnya dapat membuat kamu menyelesaikan lebih sedikit tugas. Lebih baik fokus pada manajemen waktu dan organisasi, karena ini dapat membantu kamu dengan efisiensi dan produktivitas.
Baca Juga: 5 Alasan Kenapa Sebaiknya Memilih Diam saat Emosional di Tempat Kerja
Baca Juga: 7 Rutinitas Malam agar Besok Pagi makin Produktif
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.