Mengejar Mimpi di Usia 30 Tahun? 7 Hal Ini yang Harus Kamu Lakukan 

2.  Mengingat misi dan tujuan awal

Coba ingat kembali, apa sih misi dan tujuanmu dalam meraih mimpi ini? Dalam salah satu podcast Raditya Dika, ia mengungkapkan bahwa seseorang yang memiliki misi dalam berkarya dan yang tidak akan berbeda bobot dari karya dan pekerjaan yang dijalani.

Jika misi dan tujuan berkarya dan bekerja hanyalah materi dan popularitas, tentu hasilnya akan berbeda dengan seseorang yang yang menjalani pekerjaan atau membuat sebuah karya dengan misi dan tujuan yang lebih besar dan mulia. Memiliki misi yang besar dan tulus akan membuat pekerjaan dan karyamu akan jauh lebih berkualitas. 

Jadi, Guys, kamu harus memiliki misi dan selalu mengingat tujuan awal, ini juga bisa membantumu untuk kuat dan gak menyerah. Saat kamu jatuh dan melewati hari-hari buruk, mimpimu akan menjadi alasan utama untuk kamu tetap berjuang dan berjalan.

3. Repetitive dan konsistensi

Banyak orang yang tidak paham begitu besarnya pengaruh konsistensi dan repetitive dalam sebuah perjalanan hidup. Dengan melakukan pengulangan secara konsisten, kamu akan membentuk kebiasaan baru yang lebih baik.

Dilansir Science Daily, kita bisa mengubah kebiasaan baik dengan mengulang kebiasaan tersebut sampai kita terbiasa. Menurut penelitian yang melibatkan University of Warmick, Dr Elliot Ludvig dan rekannya di Princeton and Brown University, menunjukan bahwa kebiasaan baik dan buruk lebih bergantung pada seberapa sering kamu melakukan suatu tindakan. 

Nah, walaupun repetitive terlihat membosankan, seperti bangun pagi, bekerja dan melakukan rutinitas yang sama setiap hari. Namun, sebenarnya kebiasaan yang berulang itu adalah suatu hal yang mampu membawamu kepada hal yang lebih besar nantinya. Namun, pastikan kebiasaan berulang yang kamu lakukan setiap hari adalah kebiasaan baik, ya!

4. Meningkatkan keterampilan

Banyak orang yang terlalu puas dengan keahlian yang mereka miliki saat ini, sedangkan ilmu itu terus berkembang. Cobalah untuk mengambil sekolah formal dan informal, seperti kembali kuliah atau mengikuti banyak sekali sertifikasi skill tertentu.

Kamu juga bisa menambahkan keahlianmu dengan memanfaatkan media sosial untuk sarana belajar, mengikuti komunitas, rajin membaca, menonton video atau mendengar audio seperti podcast tentang pengalaman orang-orang yang bekerja di bidang yang ingin kamu raih.

Saat opportunity datang kepadamu, kamu sudah memiliki bekal yang lebih banyak karena kamu sudah memperluas skill-mu di bidang tersebut.

5.  Menjalani gaya hidup seimbang

Menjalani pola hidup seimbang menjadi salah satu kunci jika ingin meraih impianmu. Makan makanan sehat dan juga berolahraga 30 menit setiap hari wajib kamu lakukan. Yoga dan meditasi juga perlu dilakukan agar kamu bisa memiliki kualitas tidur dan mental yang sehat.

Dilansir Mayoclinic, aktivitas fisik merangsang berbagai bahan kimia di otak agar kamu bisa merasa rileks, bahagia dan juga tidak cemas. Dengan begitu, kamu akan lebih mudah meraih mimpimu, bukan?

6. Menentukan deadline, goals dan review

Tanpa menentukan deadline dan goals, kamu sulit mencapai impianmu. Memulai semuanya di usia 30 tahun, kamu harus memiliki strategi yang lebih baik. 

Dilansir INC, terdapat sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Applied Psychology menemukan bahwa orang yang berkomitmen pada tujuan lebih termotivasi. Ini mengikutsertakan struktur di otak seperti bagian otak Amigdala, bagian otak yang berkaitan dengan proses emosional. Selain itu juga lobus frontal, bagian otak yang berperan penting dalam mengendalikan gerak tubuh, menilai, merencanakan sesuatu, memecahkan masalah dan pengendalian diri. 

Kamu harus memiliki target, deadline atau goals. Lakukan review secara berkala agar kamu tahu apa saja step yang harus kamu stop dan kamu lanjutkan.