TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Life Career

5 Kesalahan yang Sering Dilakukan Karyawan saat Makan Siang

Nikmati makan siang kamu sepenuhnya!

ilustrasi makan (Pexels,com/Isabella Mendes)
Verified Writer
Dream Praire

Makan siang adalah  salah satu aktivitas yang dilakukan karyawan saat jam istirahat kantor. Banyak cara orang melakukan makan siang. Kamu pun mungkin mempunyai cara kamu sendiri. Tapi tahukah kamu bahwa beberapa orang seringkali melakukan kesalahan saat makan siang.

Ini adalah beberapa contoh perilaku makan siang yang keliru sehingga merugikan diri kamu.

1. Makan siang sambil bekerja

ilustrasi makan (Pexels,com/Marcus Aurelius)

Entah karena pekerjaan kamu sedang hectic atau memang kamu yang merasa tak ingin membuang-buang waktu dan memaksimalkan setiap menitnya termasuk jam makan siang. Kamu perlu mempertimbangkan ulang kebiasaan kamu ini. Walau pekerjaan memang penting namun kesehatan kamu juga penting. Karenanya makanlah dengan tenang dan nikmati makananmu sepenuhnya.

Jika makan siangmu baik, kamu pun akan menjadi lebih fit dan tentunya bersemangat menghadapi tugas berikutnya.

Baca Juga: 7 Resep Lauk Sederhana Untuk Bekal Makan Siang, Semuanya Enak!

2. Makan siang terlalu banyak

ilustrasi makan (Pexels.com/Helena Lopes)

Mungkin kamu ingin mengisi perut agar lebih bertenaga. Tapi bukan berarti kamu perlu makan terlalu banyak apalagi sampai kekenyangan. Itu justru bisa membuat kamu berisiko mengalami masalah pencernaan.

Kamu bukannya produktif malah menjadi repot. Karena itu makanlah secukupnya saja dengan pilihan makanan bergizi dan sehat.

3. Makan siang seadanya

Ilustrasi makan (Pexels.com/Jeshoot)
Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

Makan siang terlalu banyak memang kurang baik, namun kamu perlu makanan bergizi agar kesehatan tubuh terjaga dan memperoleh sumber tenaga yang cukup. Karenanya perhatikan juga menu makan siang kamu.

Jika sesekali saja mungkin tak mengapa kamu memilih makanan praktis yang terpaksa seadanya saja. Namun jangan menjadikannya kebiasaan. Selalu perhatikan asupan gizi yang diperlukan tubuh kamu. Atur menu makan siangmu agar tak mudah bosan.

4. Makan siang sambil gibah

ilustrasi makan bersama (Pexels.com/ Fauxels)

Nah, ini mungkin sepintas terlihat seru. Tetapi tentu saja menggibah orang lain bukanlah perbuatan yang terpuji. Justru hal ini bisa menimbulkan konflik apabila orang yang digibahi mengetahuinya.

Lagi pula orang yang senang menggibah orang lain bersamamu bisa saja juga menggibah dirimu bersama orang lain. Jadi, tak perlu ikut dalam obrolan yang cenderung menjelekkan orang lain. Cukup tersenyum dan nikmati makan siangmu. Ingatlah selalu bahwa gibah bisa menjadi salah satu sumber hoax yang tidak bisa dipertanggungjawabkan

Baca Juga: 5 Makanan yang Paling Pas Disantap Pas Jam Makan Siang, Mana Andalanmu?

Verified Writer

Dream Praire

Menulis, membaca, officer. IG :@Dream_Praire

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
makan siang
tips kantor
bersosialisasi
tips makan
Divert me
Topik Populer:
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

10 Referensi Outfit ala Park Gyu Young, Pemeran Utama Drakor Celebrity

6 Tips Membentuk Feminine Energy, Kamu Harus Tahu

7 Tips Mengembangkan Kepekaan terhadap Tutur Kata Orang Lain 

27 Ucapan Ulang Tahun dari Lagu, Bisa Disampaikan ke Kekasihmu Juga!

5 Pertimbangan sebelum Membeli Cushion, Perhatikan Jenis Kulit!

5 Kesalahan Umum Suami Istri Saat Bertengkar, Sebaiknya Hindari!

6 Cara Keliru Merawat Bibir yang Sering Dilakukan 

5 Plus Minus di Balik Sikap Suka Merendah, Apa Kamu Sudah Menyadari?

6 Kebiasaan yang Merusak Kepercayaan Diri, Hindari

5 Alasan Memilih Private Wedding, Momen Sakral Jadi Lebih Hikmat

9 Cara Memaafkan Suami Selingkuh dalam Islam

Resmi Disahkan DPR, Ini Deretan Poin Kontroversial UU Kesehatan

10 Ayat Alkitab yang Mengajarkan tentang Saling Mengasihi Sesama

7 Cara Berhenti PMO yang Ampuh Dilakukan

Gaya Para Seleb Hadiri World Premiere 'Barbie The Movie'

Soyou dan Lim Young Woong Diisukan Kencan di Pulau Jeju, Ini Faktanya