Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Bekerja menjadi satu hal yang terkadang cukup melelahkan dan bikin kamu mager. Tetapi mau tidak mau kamu harus tetap bekerja sekalipun rasanya sedang tak ingin bekerja. Selain motivasi dari dalam diri, kamu bisa mencoba tips agar kamu bisa bekerja maksimal tanpa gangguan mager.
Berikut merupakan lima tips yang bisa kamu lakukan agar pekerjaanmu cepat terselesaikan. Yuk, coba agar kamu bisa selalu produktif dalam bekerja!
1. Temukan waktu biologis terbaikmu untuk bekerja
ilustrasi sedang berpikir (unsplash.com/jasonstrull) Setiap orang memiliki waktu terbaiknya untuk bekerja, dimana kamu sedang memiliki energi, fokus dan motivasi yang tinggi. Kamu hanya butuh untuk mengetahui kapan waktu biologis terbaikmu untuk bisa fokus dalam mengerjakan pekerjaan. Kamu harus memahami dirimu untuk bisa mengetahui hal tersebut.
Kamu bisa membuat chart untuk mengetahui biological prime time dirimu dengan membandingkan antara fokus, motivasi dan energi di setiap jam dari bangun hingga tidur lagi. Dan lihat di waktu mana kamu bisa memiliki ketiganya dalam posisi yang tinggi. Maka itulah biological prime time dirimu.
Baca Juga: 5 Tantangan saat Belajar Bahasa Asing, Jangan Langsung Nyerah!
2. Matikan semua notifikasi
ilustrasi penggunaan media sosial (unsplash.com/austindistel) Zaman serba canggih tak lantas memberikan banyak hal positif. Ada juga dampak negatif yang dirasakan termasuk menjadi gangguan di dalam pekerjaan. Seperti halnya media sosial yang kerap membuatmu ingin selalu mengecek pembaharuan.
Setiap notifikasi akan mengganggumu dalam bekerja dan menjadi sangat ingin membukanya. Faktanya, kamu membutuhkan sekitar 23 menit untuk bisa fokus kembali. Jadi, lebih baik kamu matikan dulu notifikasi bahkan nada getarnya, ya!
3. Coba untuk mengunyah permen karet
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
ilustrasi mengunyah permen karet (unsplash.com/mirandco) Siapa sangka mengunyah permen karet bisa mempercepat pekerjaanmu? Menariknya, hal tersebut bisa kamu coba karena dengan mengunyah permen karet akan membantumu untuk lebih fokus lebih lama. Khususnya pada pekerjaan monitoring atau yang membebankan pada visual.
Tentu kamu akan semakin mudah untuk fokus dan mempertahankan ritme bekerjamu pada periode yang panjang. Pekerjaanmu akan semakin mudah terselesaikan dengan cepat. Hal ini telah dibuktikan pada sebuah penelitian dari Cardiff University, lho!
4. Coba lakukan 'spider technique'
ilustrasi fokus terhadap sebuah objek (unsplash.com/pawelskor) Tips selanjutnya adalah dengan menggunakan spider technique atau teknik jaring laba-laba. Jaring laba-laba saling terhubung satu sama lain. Ketika kamu coba untuk menggetarkan jaringnya, maka laba-laba akan datang karena mengira ada makanan. Kamu getarkan lagi untuk kedua kali, laba-laba akan penasaran dan datang lagi. Tetapi tidak untuk selanjutnya karena laba-laba mengenali tidak ada sesuatu yang penting dari getaran tersebut.
Sama halnya seperti teknik ini, kamu diharuskan untuk bisa fokus terhadap pekerjaanmu. Kamu harus bisa mengatasi berbagai gangguan yang diibaratkan sebagai getaran-getaran yang datang tadi. Cobalah mulai untuk mengabaikan suara orang lain, bunyi telepon dan sebagainya.
Baca Juga: 5 Tips Menghadapi Pekerjaan yang Terlalu Banyak Memiliki Target
