TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

Belum Dapat Pekerjaan? Lakukan 5 Hal Ini Biar Kamu Gak Stres

Belum mendapatkan pekerjaan bukan akhir segalanya!

growingself.com

Setiap orang mendapatkan tekanan tersendiri ketika dihadapkan pada suatu situasi sulit namun tergantung pada bagaimana kita menanggulanginya. Salah satu hal yang paling menjadi tekanan setiap orang di dunia adalah belum mendapatkan pekerjaan.

Seperti dilansir dalam suatu jurnal milik M W Linn berjudul Effects of Unemployment on Mental and Physical Health menunjukkan bahwa orang tanpa pekerjaan mengalami depresi, anxiety, dan rendahnya kepercayaan diri.

Maka dari itu, untuk menghindarkan diri kamu dari berbagai tekanan yang menempa ketika sedang berusaha mencari pekerjaan coba simak beberapa tips berikut ini!

1. Jauhkan diri dari akun media sosial yang bersifat pamer pekerjaan

unsplash.com/@rawpixel

Bila kamu sedang masih dalam proses mencari pekerjaan, satu hal paling utama adalah jauhkan dirimu dari media sosial yang bersifat pamer. Cara sederhananya sebenarnya adalah menjauhkan dari segala bentuk media sosial.

Hal ini dilakukan agar kamu tidak merasa cemas dan depresi ketika melihat orang lain sedang merayakan kesuksesannya dalam suatu pekerjaan sedangkan kamu belum.

Baca Juga: Untuk Kamu yang Memutuskan Bekerja di Rumah, Ikuti 6 Tips Ini!

2. Menikmati keadaan di luar rumah

unsplash.com/@bielmorro

Terkadang kesendirian seringkali membawa kita pada pemikiran pemikiran negatif yang datang menghantui termasuk saat kita sedang berusaha mencari pekerjaan. Sendiri di dalam rumah tidak membantu kamu untuk merasa lebih baik, cobalah mencari udara segar dengan sekedar jalan jalan di tempat yang menyejukkan. Tidak perlu jauh jauh harus ke luar kota, cobalah di beberapa taman kota yang sejuk!

3. Diskusikan dengan sahabat atau kerabat terdekat

unsplash.com/@iyolanda

Setiap orang pasti memiliki seseorang yang menjadi tempat berceritanya tanpa suka menjudge. Tidak semuanya patut kamu pendam sendiri, cobalah diskusikan bagaimana caranya untuk mengatasi segala bentuk pemikiran negatifmu dan menuangkannya pada hal positif.

Cara lainnya, kamu hanya perlu bercerita tentang bagaimana semua tekanan ada pada dirimu. Tanpa disadari, cara ini akan membantu kamu merasa lebih lega bila dibandingkan dengan menyimpannya untuk diri sendiri.

4. Carilah kesibukan yang kamu sukai!

unsplash.com/@talescrow

Ketika sedang dalam proses untuk mencari pekerjaan muncul perasaan jenuh dan bosan luar biasa, cobalah cari kesibukan tertentu yang sesuai dengan hobby kamu.

Hal ini dapat dilakukan dengan cara misalnya, untuk penyuka fotografi mungkin kamu harus hunting ke berbagai tempat di kotamu. Selain itu, bila kamu suka menulis, tuangkan segala bentuk tulisan kamu dan kirimkan pada redaksi atau media online.

Baca Juga: Masih Nganggur? Lakukan 5 Hal Ini Biar Memudahkanmu Dapat Pekerjaan

Verified Writer

Prila Sherly

@prilasher

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya