Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Kata insecure sudah sering kita dengar saat ini. Mulai dari komentar media sosial hingga ujaran langsung dalam perbincangan. Sebenarnya, apa sih insecure itu? Menurut American Psychology Association, insecure adalah suatu perasaan atau kondisi seseorang sedang dalam keadaan atau perasaan yang tidak baik-baik saja. Seperti kurangnya rasa percaya diri dan tidak ada kemampuan untuk menghadapi suatu permasalahan.
Tidak mudah mengenali perubahan kondisi down pada seseorang. Terlebih setiap orang memiliki karakteristik yang berbeda. Namun, ada beberapa hal yang bisa kamu ketahui untuk melihat apakah seseorang sedang mengalami insecure. Langsung saja, yuk simak lima tanda seseorang yang sedang insecure.
1. Merasa rendah diri
ilustrasi orang sendirian (pexels.com/ Min An) Tidak percaya terhadap kemampuanu sendiri sudah termasuk ke dalam lingkaran zona insecure. Anggapan bahwa kamu orang yang lemah dan tidak bisa melakukan sesuatu secara sempurna adalah tanda kamu sedang insecure. Biasanya ini terjadi bila seseorang tidak bisa menerima kelebihan yang dipunyai oleh orang lain.
Kecenderungan orang yang seperti itu biasanya hanya melihat kesuksesan orang lain tanpa ada usaha untuk mendapatkan apa yang diinginkan, sehingga lahirlah bibit buruk mental insecure.
Baca Juga: 5 Kiat Hadapi Sikap Buruk Orang Lain Terhadapmu, biar Gak Insecure
2. Mengalami takut berlebih
ilustrasi orang frustasi (pexels.com/ Andrew Neel) Kondisi takut di sini merupakan takut yang tidak wajar seperti ketakutan untuk mengambil tindakan. Ini juga bisa berkaitan dengan persoalan trauma yang barangkali pernah terjadi di kehidupanmu. Misalnya trauma terhadap kasus bullying yang berdampak pada kondisi psikis sehingga jika berlangsung terus menerus bisa berakibat pada ketakutan untuk bertemu dan berteman dengan orang lain.
Alih-alih bisa berteman dengan banyak orang, yang ada mereka malah malas berteman dengan orang yang mudah pesimis. Padahal sikap yang demikian malah membuat orang susah percaya dan tidak berkeinginan untuk berteman dengan orang yang mudah insecure.
3. Tidak mau keluar dari zona nyaman
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
ilustrasi orang tidur (pexels.com/ Pixabay) Rebahan tidak selamanya jadi surga di rumahmu. Ingat perjalanan hidup dan waktu terus berputar. Ada tanggung jawab yang harus dilakukan sebagai orang dewasa. Jika kamu hanya mengurung diri bersama selimutmu, kamu tidak akan berkembang dan tidak memaksimalkan mencoba banyak hal yang produktif.
Secara tidak langsung sikapmu ini terkesan seperti egois yang mementingkan diri sendiri tanpa memahami bagaimana perubahan di sekitar lingkunganmu. Tidak berani menghadapi banyak orang dan dunia luar adalah kondisi insecure yang sering di alami saat ini.
4. Sering membandingkan diri dengan orang lain
ilustrasi seseorang sedang melamun (pexels.com/ Isabelli Pontes) Melakukan perbandingan diri dengan orang lain memiliki dua sisi yang berbeda. Jika dilihat dari sisi positif, compare bisa membantumu untuk termotivasi terus maju dan memperbaiki diri, sedangkan dari sisi negatif kamu merasa down sebab pencapaianmu lebih rendah dibandingkan yang lain. Kamu harus bisa menyikapinya dengan tepat saat melakukan perbandingan diri. Jangan sampai itu bisa menjadikan mentalmu turun dan insecure itu mulai menyerangmu.
Keputusan yang penting adalah bagaimana kita bisa mengambil sikap yang bijak selepas melihat bagaimana kesuksesan mereka dengan usaha yang mungkin saja kita tidak tahu. Sehingga, itu bisa menjadi titik fokus kita agar dapat terus maju dan berusaha.
Baca Juga: 5 Tips Membangun Body Image Positif, Jangan Insecure!
