Ini 5 Cara Jitu Tingkatkan Fokus di Kantor agar Kerjaan Cepat Selesai

Yuk, buat kerjaanmu cepat selesai dengan lima cara jitu ini!

Ketika kamu mencoba untuk fokus dan konsentrasi pada pekerjaan tidak selalu mudah untuk dilakukan. Apalagi saat berada di tengah lingkungan yang kurang kondusif, mood yang tak menentu atau pikiran yang sedang kacau. Nah, kali ini akan ada ulasan mengenai 5 cara jitu untuk tingkatkan fokus di kantor agar kerjaan jadi cepat selesai.

Untuk informasi lebih lanjut, yuk simak ulasannya berikut ini!

1. Tenangkan diri sebelum mulai bekerja

Ini 5 Cara Jitu Tingkatkan Fokus di Kantor agar Kerjaan Cepat SelesaiPexels/Tirachard Kumtanom

Sebelum kamu memulai melakukan pekerjaan, cobalah untuk menenangkan diri terlebih dahulu. Gunakan waktu selama satu sampai dua menit untuk duduk dalam posisi yang nyaman dan bernapas dalam-dalam. Biarkan tubuh merasa tenang sebelum kamu memulai pekerjaan, sebab hal tersebut akan sangat membantu meningkatkan konsentrasi.

Selain itu, mengonsumsi minuman berkafein di pagi hari tidak hanya membuatmu merasa lebih segar, namun  juga membantu mu untuk lebih fokus hingga sore hari. Oleh karena itu, tidak ada salahnya jika kamu menenangkan diri sambil ditemani dengan minuman berkafein untuk mengawali aktivitasmu.

2. Membuat daftar kerja

Ini 5 Cara Jitu Tingkatkan Fokus di Kantor agar Kerjaan Cepat SelesaiPexels/Startup Stock Photos

Karena terlalu banyaknya pekerjaan yang dimiliki dalam sehari, kamu akan merasa kurang terorganisir. Tidak heran jika hal ini dapat membuat pekerjaanmu menjadi selesai lebih lama. Oleh karena itu, penting banget bagi kamu untuk membuat daftar kerja serta memisahkan mana tugas yang menjadi prioritas dan mana yang kurang penting.

Ingatlah untuk memberikan deadline dari setiap tugas yang kamu kerjakan sehingga membuatmu terpacu untuk menyelesaikannya dengan cepat.

Baca Juga: 5 Cara Menghilangkan Gagal Fokus Saat Serius Bekerja

3. Puasa internet

dm-player
Ini 5 Cara Jitu Tingkatkan Fokus di Kantor agar Kerjaan Cepat SelesaiPexels/bruce mars

Meskipun dibutuhkan dalam pekerjaan, internet juga menjadi faktor penyebab banyak dirimu menjadi kurang fokus dan senang menunda pekerjaan. Apalagi dengan adanya fasilitas wifi yang tersedia di kantor, tentu akan memudahkan dirimu untuk browsing dan membuka e-mail, yang terkadang berlanjut online shopping atau mengecek media sosial. Cobalah untuk membatasi penggunaan internet saat berada di kantor dan terutama ketika kamu melakukan pekerjaan.

Namun, jika penggunaan internet sangat dibutuhkan dalam menyelesaikan suatu pekerjaan, maka kendalikan dirimu untuk menggunakan internet hanya sebatas membantu menyelesaikan pekerjaan, bukan malah membuka hal-hal yang tidak ada hubungannya dengan pekerjaan mu. Dengan begitu, kamu akan lebih mudah fokus dalam melakukan sesuatu pekerjaan dan tentunya pekerjaan tersebut akan selesai dengan waktu yang cepat.

4. Selipkan waktu istirahat

Ini 5 Cara Jitu Tingkatkan Fokus di Kantor agar Kerjaan Cepat SelesaiPexels/fauxels

Banyak orang yang memilih untuk tidak beristirahat dan malah menggunakan waktu istirahat untuk menyelesaikan pekerjaan dengan harapan dapat pulang lebih cepat. Hasilnya sebaliknya, pekerjaan justru akan jadi berantakan karena kamu terlalu lelah atau jenuh, sehingga sangat sulit untuk berkonsentrasi.

Sebaiknya, jika kamu meluangkan waktu untuk beristirahat, maka kamu akan lebih mudah berkonsentrasi dalam melakukan suatu pekerjaan dan tentunya pekerjaan bakal selesai dengan waktu yang lebih cepat.

5. Dengarkan musik lewat earphone

Ini 5 Cara Jitu Tingkatkan Fokus di Kantor agar Kerjaan Cepat SelesaiPexels/Christina Morillo

Terlalu banyak suara di sekitarmu, juga dapat mengganggu fokus dan konsentrasimu lho! Oleh karena itu, kamu dapat menggunakan musik yang kamu sukai lewat earphone agar tidak mengganggu rekan kerja lainnya. Sehingga, gangguan suara yang berada dari lingkungan sekitarmu tidak dapat mengganggu dan mengacaukan konsentrasimu.

Nah, itu tadi 5 cara jitu yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan fokus agar kerjaan cepat selesai. Yuk, buat pekerjaanmu lebih cepat selesai dengan beberapa cara jitu di atas untuk meningkatkan fokus!

Baca Juga: Selain Bergaji Tinggi, 6 Pekerjaan Ini Dianggap Lebih Jarang Sakit

Berkat Prima Photo Verified Writer Berkat Prima

🤙

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:

  • Febrianti Diah Kusumaningrum

Berita Terkini Lainnya