5 Cara Kurangi Berkhayal tentang Diri yang Mendadak Sukses

Cara pertama yang perlu kamu lakukan untuk menghentikan kebiasaan mengkhayal yaitu, membuang berbagai hal atau keadaan yang bisa memicumu berkhayal tentang sesuatu. Dalam tahap ini, belajarlah untuk menghindari hal-hal tersebut, apakah berupa pengalaman-pengalaman, pembicaraan dengan jenis topik tertentu, atau hal yang lainnya.

Kenali hal tersebut terlebih dulu, jika kamu sudah berhasil mengenali dan mengetahui pasti apa hal-hal yang memicumu selalu berkhayal, nantinya kamu akan lebih mudah untuk menghindarinya.

Misalnya, kamu terpicu dengan rasa trauma di masa lalu, karena yang menjadi khayalanmu setiap saat adalah pengalaman pahit tersebut, maka ada baiknya kamu alihkan fokusmu kepada hal lainnya yang lebih positif. Berlatihlah terus dan percayalah kamu pasti bisa.

Salah satu cara efektif untuk menghentikan kebiasaan mengkhayal juga bisa kamu lakukan dengan cara rutin bermeditasi. Lakukanlah teknik pernapasan, dengan kegiatan tersebut kamu akan berlatih memfokuskan pikiranmu sendiri, supaya gak terus menerus melayang-layang. Selain akan membuatmu lebih rileks, dengan bermeditasi hati dan pikiran juga akan menjadi lebih terarah.

Cobalah renungkan sejenak, apakah khayalanmu itu bisa kamu wujudkan dalam dunia yang nyata? Jika iya, cobalah untuk mencari cara agar kamu bisa mengekspresikannya secara nyata. Salah satu tipsnya adalah lakukan hal-hal yang menjadi khayalanmu itu dengan tindakan nyata.

Misalnya, kamu mengkhayalkan ingin menerbitkan sebuah novel, mengapa kamu gak wujudkan itu dengan mengirimkan karya tulisanmu ke sebuah penerbit, atau khayalanmu selama ini adalah menjadi pemimpin di sebuah perusahaan, maka belajar dan perluaslah wawasanmu, bekerjalah dengan lebih giat lagi hingga kamu bisa mendapatkan kesempatan promosi jabatan, dan sebagainya.

Jangan hanya berdiam diri dan terus menerus meratapi kesepian seorang diri di dalam kamar. Untuk mengatasi kebiasaan berkhayal yang berlebihan ini, kamu memang perlu mencoba melibatkan diri secara aktif dalam berbagai kegiatan nyata yang positif. Bergabung dan bersosialisasilah bersama orang-orang yang ada di dalamnya.

Misalnya, bergabung dengan komunitas yang memiliki hobi sama denganmu, mengikuti kegiatan sosial di lingkungan sekitarmu, bergabung dengan kelompok doa bersama, atau hal-hal lainnya. Pastikan bergabunglah dengan kegiatan yang di dalamnya terdapat orang-orang yang memiliki sifat dan perilaku positif.

Ketika mulai tersadar bahwa kamu sedang berkhayal, maka cobalah berhenti, kemudian tuliskan hal-hal apa saja yang sedang kamu khayalkan. Kegiatan menulis ini akan membuatmu menyadari manfaat dari khayalan tersebut.

Setelah itu, bertanyalah kepada dirimu sendiri, apakah khayalan tersebut bermanfaat untuk kehidupanmu di dunia nyata, atau malah justru sebaliknya? Jika bermanfaat, maka berusahalah untuk mewujudkannya menjadi kenyataan. Namun, jika sebaliknya, maka sadarilah dan segera mencari cara untuk keluar dari dunia khayalmu.

Sadarilah sejak dini, bahwa semua jenis kesuksesan itu selalu membutuhkan usaha dan tindakan yang nyata untuk meraihnya. Jadi, jangan hanya berkhayal saja, melainkan berupayalah dalam mewujudkannya.