50 Contoh Soal PJOK UP UKMPPG Kemenag Beserta Kunci Jawabannya

1. Berikut salah satu rumusan standar kompetensi “mempraktikan teknik dasar bola kecil dengan menekankan gerak dasar fundamental”. Manakah rumusan indikator pencapaian kompetensi yang sesuai?
A. Setelah mempelajari materi ini anda dapat menjelaskan dan mengidentifikasi lempar tangkap bola dengan 4 variasi berbeda dengan benar
B. Setelah mempelajari materi ini anda dapat memahami dan menjelaskan lempar tangkap bola dengan 4 variasi berbeda dengan benar
C. Setelah mempelajari materi ini anda dapat mempraktikan lempar tangkap bola dengan 4 variasi berbeda dengan benar
D. Setelah mempelajari materi ini, anda dapat mengevaluasi gerak lempar tangkap bola dengan 4 variasi berbeda secara benar
Jawabannya: C

2. Berikut merupakan berbagai jenis narkoba, manakah jenis narkoba yang bahan dasarnya diambil dari daun...
A. Putaw
B. Heroin
C. Ekstasi
D. Kokain
Jawabannya: D

3. Pemilihan gaya mengajar pada proses belajar mengajar salah satunya adalah disesuaikan dengan karakteristik materi ajar. Gaya komando merupakan salah satu gaya yang kurang merangsang kreativitas tetapi tetap saja dapat dilakukan. Dibawah ini materi yang paling sesuai dengan pemanfaatan gaya komando adalah...
A. Senam ritmik (senam irama)
B. Tolak peluru
C. Atletik
D. Permainan bola voli
Jawabannya: A

4. Guru PJOK dalam mengatasi kesulitan belajar anak yang diakibatkan oleh media pembelajaran terutama alat-alat pembelajaran yang tidak sesuai dengan pertumbuhan dan perkembangan anak maka...
A. Memberikan umpan balik dan tindak lanjut pembelajaran
B. Memodifikasi pembelajaran dan alat-alat pembelajaran yang sesuai dengan kemampuan fisik dan psikis anak
C. Memodifikasi instrumen penilaian ke level yang lebih mudah
D. Menurunkan tingkat kesulitan indikator pencapaian kompetensi
Jawabannya: B

5. Guru menjadi fasilitator dan mediator bagi peserta didik untuk mengembangkan potensinya. Salah satu cara guru PJOK adalah memfasilitasi siswa untuk menggali dan mencari informasi secara mandiri dengan berkreasi mengekspresikan apa yang diinginkannya. Hal tersebut di atas merupakan pendekatan teori...
A. Psikologi kognitif
B. Konstruktivisme
C. Naturalisme
D. Behaviorisme
Jawabannya: B

6. Guru PJOK sedang melakukan pengumpulan, menganalisis dan memberikan makna tentang data dan informasi. Data tersebut dijadikan dasar penetapan sejauh mana siswa mencapai tujuan pembelajaran. Dalam hal ini guru sedang melakukan kegiatan...
A. Tes
B. Penilaian
C. Pengukuran
D. Evaluasi
Jawabannya: D

7. Teknik merumuskan tujuan pembelajaran minimal mengandung unsur audience, behavior, condition, degree (ABCD). Contoh bunyi rumusan tujuan pembelajaran “melalui pengamatan siswa dapat menjelaskan rangkaian teknik lempar cakram gaya menyamping dengan benar”. Manakah pilihan rumusan tujuan pembelajaran di bawah ini yang sesuai dengan pernyataan rumusan tujuan pembelajaran di atas...
A. Audience, condition, behavior, degree
B. Condition, behavior, audience, degree
C. Condition, audience, behavior, degree
D. Behavior, audience, condition, degree
Jawabannya: C

8. Seorang guru PJOK ingin menilai kemampuan siswa dalam merangkai gerak senam ritmik yang terpadu. Guru menyiapkan kriteria pemberian skor dan melakukan penilaian berdasarkan kriteria tersebut. Hal ini bahwa guru telah melakukan bentuk penilaian...
A. Projek
B. Unjuk kerja
C. Produk
D. Langsung
Jawabannya: B

9. Gerak dasar merupakan pola gerak inheren yang membentuk dasar-dasar untuk keterampilan gerak secara kompleks, kecuali...
A. Gerak manipulatif
B. Gerak lokomotor
C. Gerak nonlokomotor
D. Gerak Kombinasi
Jawabannya: D

10. Pada materi permainan kecil dan tradisional yang diajarkan dalam proses pembelajaran PJOK, diharapkan memiliki dampak langsung pada...
A. Berkembangnya pola permainan
B. Berkembangnya pola perilaku afektif
C. Berkembangnya pola pikir secara kognitif
D. Berkembangnya pola gerak dasar
Jawabannya: D

11. Dalam mengakomodasi perbedaan potensi psikomotorik peserta didik, seorang guru PJOK memilih strategi pembelajaran yang sesuai kebutuhan. Strategi apa yang dilakukan guru untuk mengajarkan keterampilan gerak...
A. Memilih satu orang peserta didik menjadi model
B. Menunjuk teman sebaya sebagai tutor
C. Mengelompokkan peserta didik sesuai kemampuan psikomotoriknya
D. Memodifikasi permainan sesuai pertumbuhan dan perkembangan anak
Jawabannya: D

12. Siswa diberi tugas guru untuk merangkai gerak senam artistik dengan minimal 3 bentuk gerakan. Adapun 3 gerakan yang mungkin dilakukan siswa SLTP adalah...
A. Guling depan, meroda dan guling belakang
B. Meroda, salto belakang, dan guling belakang
C. Guling depan, handspring, salto depan
D. Meroda, guling belakang dan salto belakang
Jawabannya: B

13. Beberapa pandangan filsafat pragmatisme terhadap pendidikan jasmani yang harus dipahami guru PJOK, kecuali...
A. Meningkatkan individu organik, perseptual, emosional, neuromuskuler
B. Program penjas ditentukan oleh kebutuhan dan minat siswa, guru sebagai motivator
C. Aktivitas penjas bertujuan tidak untuk meningkatkan kemampuan sosial
D. Aktivitas penjas bertujuan untuk meningkatkan kemampuan sosial
Jawabannya: C

14. Servis pada permainan bola voli pada prinsipnya memiliki makna...
A. Hasil upaya pertahanan
B. Dimulainya serangan kepada tim lawan
C. Layanan pertama bagi tim lawan
D. Hasil upaya penyerangan
Jawabannya: B

15. Guru PJOK harus memahami bahwa belajar gerak lokomotor bagi peserta didik dapat menggunakan materi gerak dengan ciri...
A. Gerak menekuk, meluruskan, memutar, dan mengayun
B. Penggunaan objek lain diluar tubuh
C. Stabilitas dari posisi tubuh
D. Gerakan berpindah dari satu tempat ke tempat lain
Jawabannya: D

16. Pada lompat jauh, guru PJOK mengukur hasil lompatannya dengan meteran, hal tersebut menunjukkan bahwa indikator penilaian memenuhi prasyarat...
A. Objektif
B. Valid
C. Relevan
D. Reliabel
Jawabannya: B

17. Guru PJOK harus memahami pengertian pendidikan kesehatan terhadap peserta didik...
A. Profesi membantu tercapainya program rehabilitasi
B. Profesi membantu tercapainya program pengobatan
C. Profesi yang mendidik tentang kesehatan
D. Profesi membantu perawat peserta didik
Jawabannya: C

18. Dalam proses penilaian pelaksanaan tugas tambahan, informasi dapat diperoleh melalui pengamatan, wawancara dengan stakeholders, sebagai bukti yang bukan teramati (tangible evidence), guru PJOK dapat mempersiapkan...
A. Dokumen-dokumen tertulis, produk-produk peserta didik
B. Kompetensi kognitif, afektif dan psikomotor
C. Foto, gambar, slide, video
D. Kondisi sarana/prasarana (hardware dan/atau software) dan lingkungan sekolah
Jawabannya: B

19. Modifikasi merupakan salah satu upaya yang dapat dilakukan oleh para guru PJOK agar proses pembelajaran dapat dilakukan lebih menarik dan mudah. Untuk itu guru PJOK sebaiknya memahami aspek analisa yang tidak terlepas dari pengetahuan tentang...
A. Skill guru, kompetensi, analisis dan kreativitas
B. Kompetensi, materi pembelajaran, sarana dan prasarana
C. Tujuan, karakteristik materi, kondisi lingkungan dan evaluasinya
D. Prosedur, kemauan, modifikasi pembelajaran dan jumlah siswa
Jawabannya: C

20. Berlari dengan jarak 100-400 meter dengan kecepatan sprint dalam jarak menengah merupakan bentuk latihan...
A. Keseimbangan
B. Daya tahan
C. Kecepatan
D. Kekuatan
Jawabannya: C

21. Pada dasarnya sistem penilaian kinerja guru (PKG) bertujuan, kecuali...
A. Menentukan tingkat kompetensi seorang guru
B. Meningkatkan efisiensi dan efektivitas kinerja guru dan sekolah
C. Menyediakan landasan untuk program pengembangan keprofesian berkelanjutan bagi guru
D. Menerapkan semua kompetensi yang diperlukan pada proses pembelajaran
Jawabannya: D

22. Pada perangkat lunak komputer, jenis aplikasi yang dipergunakan untuk membuat surat, membuat tugas-tugas belajar, laporan hasil pembelajaran adalah...
A. Microsoft Word
B. Microsoft Excel
C. Microsoft PowerPoint
D. Microsoft Access
Jawabannya: A

23. Pada materi aktivitas kebugaran, sekolah tidak memiliki sarana dan prasarana yang mendukung pembelajaran tersebut karena bentuk bangunan sekolah yang sempit dan berlantai 3. Mengingat kondisi tersebut, tindakan apakah yang tepat harus dilakukan guru PJOK:
A. Mengganti materi yang sesuai dengan ketersediaan sarana yang ada
B. Mengalihkan pembelajaran ke sekolah lain yang terdekat
C. Mengganti dengan materi teori
D. Menambah kegiatan menggunakan ruang kelas
Jawabannya: A

24. Pembelajaran menggunakan prinsip demonstrasi dan imersi sering digunakan dalam mengembangkan keterampilan fisik pada penjas. Salah satu bentuk model ini yang memiliki ciri-ciri menampilkan bentuk gerakan yang benar adalah...
A. Eksperimen
B. Kontemplasi
C. Pemodelan
D. Instruksi
Jawabannya: C

25. Pada pemahaman utama tentang prinsip dasar bela diri, khususnya dalam permainan sepak bola, gerak tubuh...
A. Melakukan gerakan menarik tubuh
B. Melakukan gerakan menyerang dengan kaki
C. Melakukan gerakan bergerak dengan tubuh
D. Melakukan gerakan bertahan dengan badan
Jawabannya: B

26. Proses evaluasi dalam pembelajaran fisik dalam olahraga merupakan untuk menilai apakah pembelajaran yang diberikan efektif atau tidak. Evaluasi pembelajaran fisik pada prinsipnya menilai tiga aspek penting, yaitu...
A. Kognitif, Afektif, Psikomotor
B. Keterampilan, Atletik, Psikomotor
C. Pengetahuan, Keterampilan, Integritas
D. Prestasi, Hasil Kerja, Kualitas
Jawabannya: A

27. Salah satu bentuk variasi gerakan dalam dunia olahraga yang bertujuan untuk meningkatkan kualitas pendidikan jasmani adalah...
A. Pemanasan dan pendinginan
B. Latihan fisik dengan alat bantu
C. Penggunaan gerakan dasar
D. Keterampilan gerak fisik
Jawabannya: D

28. Salah satu bentuk latihan yang paling banyak digunakan dalam pengembangan gerak fisik adalah...
A. Teknik spesifik
B. Penguatan tubuh
C. Teknik total tubuh
D. Berlatih di rumah
Jawabannya: A

29. Dalam rangka untuk membantu peserta didik dalam menggunakan pengetahuan dalam permainan, maka alat bantu yang bisa digunakan adalah...
A. Games simulator
B. Pemodelan
C. Gambar, diagram,
D. Semua jawaban benar
Jawabannya: D

30. Sebelum menentukan jenis olahraga apa yang sesuai dengan tubuh peserta didik, guru harus memahami lebih dulu ciri-ciri tubuh siswa pada tahap berikut ini...
A. Seorang siswa dengan proporsi tubuh kecil
B. Keberagaman pertumbuhan pada usia balita
C. Sebagian anak di usia remaja akan memiliki ciri tubuh tinggi dan besar
D. Semua jawaban benar
Jawabannya: C

31. Sumber referensi dalam sebuah pembelajaran pendidikan jasmani untuk mencapainya, adalah pemahaman...
A. Peraturan yang berbasis konsep
B. Penilaian berjangka panjang
C. Teori yang diterapkan
D. Kurikulum terbaru
Jawabannya: B

32. Kompetensi guru yang diharapkan dalam memahami tahapan proses pembelajaran sesuai standar adalah...
A. Kepekaan untuk menilai hasil pembelajaran
B. Keterampilan dalam mengorganisir kegiatan pembelajaran
C. Kemampuan dalam mengembangkan bahan ajar
D. Semua jawaban benar
Jawabannya: D

33. Ketika dalam pembelajaran olahraga pada pengaturan lingkungan atau lapangan yang memiliki kendala ruangan, guru dapat melakukan strategi berikut...
A. Mengadakan simulasi
B. Berlatih di luar ruangan
C. Mengoptimalkan pelaksanaan tugas yang tidak bergantung pada tempat
D. Semua jawaban benar
Jawabannya: C

34. Kegiatan refleksi pembelajaran yang dilakukan guru dirasa sangat penting untuk mengetahui beberapa informasi, kecuali....
A. Minat peserta didik mengikuti pembelajaran
B. Keberhasilan metode yang dipergunakan
C. Keinginan peserta didik
D. Hasil belajar siswa
Jawabannya: C 

35. Dalam pembelajaran PJOK di sekolah hendaknya lebih menekankan pada kemampuan gerak dasar anak, adapun kemampuan gerak dasar yang dimaksud adalah....
A. Lokomotor, non lokomotor dan manipulatif
B. Jalan, lari, lompat dan lempar
C. Lempar tangkap, jalan lari, lompat loncat
D. Kognitif, asosiatif dan otomatis
Jawabannya: B

36. Seorang guru PJOK ingin meningkatkan motivasi belajar siswa melalui penelitian tindakan kelas. Manakah rumusan masalah yang paling tepat untuk penelitian tersebut...
A. Bagaimana cara meningkatkan prestasi belajar siswa dalam mata pelajara PJOK...
B. Bagaimana cara meningkatkan keterampilan gerak dasar siswa dalam mata pelajaran PJOK...
C. Bagaimana cara meningkatkan minat siswa terhadap mata pelajaran PJOK...
D. Bagaimana cara meningkatkan motivasi belajar siswa dalam mata pelajaran PJOK melalui penerapat strategi pembelajaran yang inovatif...
E. Bagaimana cara meningkatkan disiplin siswa dalam mata pelajaran PJOK...
Jawabannya: D 

37. Seorang guru ingin mengembangkan karakter siswa melalui pembelajaran di kelas. Guru tersebut menerapkan strategi pembelajaran yang berpusat pada siswa dan memberikan kesempatan kepada siswa untuk...
A. Mengerjakan soal latihan sebanyak mungkin
B. Menghafal materi pelajaran dengan tekun
C. Mengikuti ceramah guru dengan saksama
D. Berdiskusi dan menyelesaikan masalah bersama
E. Membaca buku teks secara mandiri
Jawabannya: D 

38. Guru PJOK ingin mengetahui dampak penerapan strategi pembelejaran baru terhadap motivasi belajar siswa. Manakah instrumen penelitian yang paling tepat untuk digunakan...
A. Observasi terhadap perilaku siswa di kelas
B. Aangket motivasi belajar siswa
C. Tes tertulis tentang materi PJOK
D. Jurnal harian siswa
E. Wawancara dengan orang tua siswa
Jawabannya: B 

39. Guru ingin mengembangkan karakter siswa yang bertanggung jawab. Strategi yang paling tepat adalah...
A. Memberikan ceramah tentang pentingnya tanggung jawab
B. Memberikan hukuman yang berat ketika siswa melakukan kesalahan
C. Memberikan kesempatan kepada siswa untuk mengambil keputusan dan menyelesaikan masalah
D. Membiasakan siswa untuk selalu meminta bantuan guru
E. Menilai siswa hanya berdasarkan hasil tes tertulis
Jawabannya: C 

40. Guru PJOK ingin merefleksikan proses dan hasil penelitian tindakan kelasnya untuuk meningkatkan kualitas pembelajarannya. Pertanyaan refleksi manakah yang paling tepat untuk diajukan...
A. Apakah strategi pembelajaran yang saya terapkan sudah efektif...
B. Aapakah semua siswa sudah memahami materi PJOK...
C. Apa yang dapat saya lakukan untuk meningkatkan kualitas pembelajaran PJOK di masa depan...
D. Aapakah siswa merasa senang dengan pembelajaran PJOK...
E. Apakah semua siswa sudah mencapai nilai KKM...
Jawabannya: C

41. Pertumbuhan dan perkembangan manusia terjadi secara terus- menerus sejak janin sampai batas tertentu. Guru PJOK dalam merancang aktifitas pembelajaran harus berorientasi pada fase perkembangan gerak yaitu fase…
A. Fase pergerakan refleksif, fase pergerakan kasar, fase pergerakan dasar, fase pergerakan spesialisasi
B. Fase pergerakan kasar, fase pergerakan refleksif, fase pergerakan dasar, fase pergerakan spesialisasi
C. Fase pergerakan spesialisasi, fase pergerakan dasar, fase pergerakan refleksif, fase pergerakan kasar
D. Fase pergerakan refleksif, fase pergerakan kasar, fase pergerakan spesialisasi
E. Fase pergerakan kasar, fase pergerakan dasar, fase pergerakan reflektif, fase pergerakan spesialisasi
Jawabannya: A

42. Faktor utama penyebab terjadinya pergaulan bebas karena lingkungan keluarga yang kurang mampu adalah…
A. Keadaan keluarga yang tidak stabil (broken home )
B. Orang tua yang kurang memperhatikan
C. Lingkungan setempat yang kurang baik
D. Kurang berhati- hati dalam berteman
E. Kurangnya kesadaran remaja
Jawabannya: A

43. Tes kebugaran jasmani( TKJI ) merupakan salah satu tes pengukuran kebugaran jasmani yang disusun berdasarkan usia yaitu usia 6-12 tahun,13-15 tahun, dan 16- 19 tahun karena merupakan baterai test maka harus dilakukan secara berurutan yaitu dengan tahapan…
A. Lari 50/ 60 meter- pul up- sit up- vertical jump- lari 800/1000 meter
B. Lari 50/ 60 meter- sit up- pul up- vertical jump- lari 1000/ 1200 meter
C. Lari 50/ 60 meter- pul up- sit up- vertical jump- lari 1000/ 1200 meter
D. Lari 50/ 60 meter- vertical jumpt- pul up- sit up- lari 1000/ 1200 meter
E. Lari 50/ 60 meter- vertical jump- pul up- sit up- lari 800/ 1000 meter
Jawabannya: C

44. Operan bola basket pada kawan yang berdiri bebas pada jarak 4-6 meter dilakukan dengan teknik…
A. Chest pass
B. Bunch pass
C. Over head pass
D. Side pass
E. Under pass
Jawabannya: A

45. Letak ujung kaki belakang segaris dengan tumit kaki depan merupakan sikap start…
A. Long start
B. Short start
C. Bunch start
D. Medium start
E. Crauching start
Jawabannya: A

46. Selain mempersiapkan komponen fisik, teknik, dan strategi langkah komponen yang menentukan prestasi atlet adalah…
A. Biomekanika
B. Finansial
C. Program latihan
D. Komunikasi
E. Psikologi 

Jawabannya E

47. Komposisi menu makanan yang memenuhi kebutuhan tubuh baik dari segi kualitas maupun kuantitas disebut menu…
A. Sehat
B. Bergizi
C. Paripurna
D. Bermanfaat
E. Seimbang 
Jawabannya: E

48. Berdasarkan definisinya pendidikan olahraga bertujuan membina anak agar menguasai cabang- cabang olahraga, sedangkan pendidikan jasmani dapat diartikan sebagai pembelajaran melalui aktifitas jasmani yang secara holistik tidak hanya mengembangkan kualitas fisik tetapi mengembangkan aspek…
A. Mental dan sosial
B. Mental dan emosional
C. Sosial dan psikologis
D. Mental dan fisiologis
E. Sosial dan intelegensi
Jawabannya: B

49. Pembahasan terkait dengan tentang kedudukan olahraga dalam kehidupan sehari-hari, masalah olahraga rekreasi ataupun prestasi, hubungan antara olahraga dengan kebudayaan, kehidupan dalam industry olahraga serta kelompok olahraga merupakan salah satu bidang kajian dari….
A. Sport pedagogy
B. Sport industry
C. Sport psycology
D. Sport philosopy
E. Sport history
Jawabannya: B

50. Gerakan melecutkan kedua kaki ke depan-atas setelah tengkuk menempel matras dengan sumber gerakan berasal dari pinggang dalam senam lantai dinamakan gerakan….
A. Guling belakang
B. Meroda
C. Guling lenting
D. Guling depan
E. Salto
Jawabannya: C

Semoga soal-soal latihan ini dapat menjadi bahan evaluasi dan memperkuat pemahaman dalam menghadapi UKMPPG Kemenag, khususnya untuk mata pelajaran PJOK. Sukses selalu dalam menempuh setiap tahap ujian!