5 Tips Melawan Kebiasaan Menunda Pekerjaan, Bikin Ketagihan

2. Hindari berpikiran negatif 

ilustrasi berpikir negatif terhadap diri sendiri (pexels.com/Andrew Neel)

Pikiran menjadi sesuatu yang bisa meningkatkan motivasi diri, tapi juga bisa menurunkannya. Semua tergantung pada apa yang menjadi isi dari pikiranmu. Maka, untuk melawan kebiasaan buruk ini terjadi, gunakan pikiran yang positif saja.

Berpikir negatif merupakan sumber pemicu utama yang harus kamu hindari. Kebiasaan menunda jika diiringi dengan pikiran negatif, justru akan membuatmu semakin malas dan pesimis terhadap perjuangan diri, dan pada akhirnya tak ada hasil yang memuaskan sesuai dengan yang ditargetkan.

Baca Juga: 5 Tips Ampuh Mengatasi Prokrastinasi ketika Skripsian, Stop Menunda!

3. Buat jadwal secara jelas 

ilustrasi membuat jadwal (pexels.com/Mikhail Nilov)

Mengatur jadwal harian mulai dari bangun pagi hingga malam menjelang tidur, bisa menjadi solusi melawan kebiasaan menunda-nunda yang kamu punya. Terkadang, ketidakdisiplinanlah yang menyebabkanmu kerap mengulangi kebiasaan buruk ini.

Maka, buatlah jadwal kegiatan secara detail setiap harinya. Berikan juga batasan waktu di setiap kegiatannya, baik itu rutinitas pribadi maupun bekerja. Sehingga, cara bergerakmu akan lebih terencana dan secara perlahan dapat menghilangkan kebiasaan menunda.

4. Tentukan prioritas secara tepat 

ilustrasi menentukan prioritas pekerjaan (pexels.com/Tima Miroshnichenko)

Kesalahan dalam menentukan prioritas, bisa mengakibatkan kebiasaan buruk ini semakin meningkat. Sehingga, perlu diperbaiki lagi caramu dalam menyusun skala prioritas kegiatan dan pekerjaan, agar lebih tepat lagi. Jika banyak pekerjaan yang perlu diutamakan, cobalah tata lagi tingkatan dari yang paling penting untuk didahulukan.

Buatlah prioritasnya dan buat perkiraan waktu dalam proses menyelesaikannya dari setiap kegiatan dan tugas pekerjaanmu. Selesaikan satu per satu, hindari bekerja secara bersamaan, sebab jika kamu kewalahan, justru kebiasaan menunda akan kembali terulang.

5. Belajar mensyukuri segala hal yang menjadi tanggung jawabmu 

ilustrasi orang bersyukur atas pekerjaan yang dimiliki (pexels.com/Karolina Grabowska)

Bertahanlah dalam sikap tanggung jawab, cobalah lebih mensyukuri segala hal yang sudah menjadi pekerjaanmu. Mulai belajar menghargai hal tersebut dapat membuatmu tak lagi malas hingga menunda-nunda sesuatu.

Berkeluh kesah itu boleh saja untuk melepaskan rasa penat dalam diri. Namun, sebaiknya jangan terlalu lama berlarut-larut dalam keluhan. Segera bangkit dengan belajar mensyukuri pekerjaanmu. Temukan manfaat positif dari apa yang kamu kerjakan, sehingga kenikmatan dalam proses bekerja akan semakin terasa.

Bangkitkan motivasi diri untuk bergerak dengan lebih bersemangat lagi. Apresiasi diri atas segala upaya yang telah dilakukan selama ini. Melawan kebiasaan menunda pekerjaan memang tak bisa berhasil dalam waktu satu malam. Perlu proses yang tidak instan, maka lakukan kelima tips tadi secara bertahap.

Disiplin memang perlu, tapi bukan berarti harus keras kepada diri sendiri. Kuncinya adalah konsisten, bertahap, dan ulangi terus. Sehingga, kebiasaan menunda akan berubah menjadi kebiasan kesegeraan dengan tepat. Jika sudah terbiasa dan menikmatinya, maka bergerak cepat dengan penuh ketepatan akan membuatmu ketagihan untuk terus melakukannya.

Baca Juga: 9 Dampak Buruk Menunda Pekerjaan, Apa Saja?