IDN Media Punya Mental Health Counselor Khusus Timmy!

Senin hingga Jumat, mayoritas kita akan lebih banyak menghabiskan waktu di tempat kerja. Bahkan, ada sebagian dari kita yang masih harus bekerja di akhir pekan. Tak heran apabila tekanan yang terjadi pada pekerjaan dapat menyebabkan stres yang akhirnya juga dapat mempengaruhi kesehatan mental. Padahal, menjaga kesehatan mental di tempat kerja juga penting untuk menjaga produktivitas, lho.

Secara reguler, "Mental Health Program" yang dijalankan oleh IDN Media dibagi menjadi tiga bagian. “Pertama, survei kesehatan mental dengan membagikan formulir pada masing-masing Timmy. Melalui formulir screening ini, kita dapat menentukan langkah untuk memberikan treatment yang mendetail buat tiap Timmy. Kedua, layanan bantuan psikologis, baik secara individu dan kelompok. Mental Health Counselor kita terbuka bila ada Timmy yang mau membuat agenda untuk konsultasi secara personal. Ketiga, ada edukasi kesehatan mental yang juga akan diimplementasikan secara konsisten,” ungkap Winston.

Sebagai bagian dari layanan bantuan psikologis Timmy, ada pula sesi konsultasi kelompok yang wajib dihadiri. Mengundang masing-masing departemen yang ada di IDN Media, Hosha mengadakan Expressive Emotion Therapy. “Dalam sesi ini, akan ada aktivitas sharing yang difasilitasi langsung oleh Hosha. Semua bisa berpartisipasi aktif. Bagi yang baru pertama kali terlibat dalam aktivitas serupa, jangan khawatir. Kita menjalani proses ini dengan rileks dan senyaman mungkin, serta tentunya tetap memperhatikan privasi. Apabila ada yang lebih nyaman one-on-one dengan Hosha, bisa juga membuat janji untuk sesi konseling,” imbuh Winston.

Adapun tujuan dari Mental Health Program ini adalah untuk mengidentifikasi keadaan Timmy terkait kesehatan mental dan menghubungkan Timmy dengan layanan psikologis yang dibutuhkan. Selain itu, IDN Media juga ingin menyediakan sistem pendukung layanan kesehatan mental yang terbuka, mudah diakses, tidak menghakimi, tidak membeda-bedakan, serta sesuai dengan kebutuhan Timmy. Oleh karenanya, Timmy pun diedukasi mengenai isu-isu yang berhubungan dengan kesehatan mental. Tujuannya adalah untuk meningkatkan awareness, menjadi fondasi pengembangan pengetahuan, sikap, dan praktik yang positif dan tepat guna dalam merespon kondisi-kondisi yang terkait dengan kesehatan mental.

“IDN Media berharap agar dengan adanya program ini, kesehatan mental menjadi hal yang dapat kita diskusikan secara terbuka, bahkan di tempat kerja sekali pun. Jangan sampai hal ini mendapat stigma yang kurang tepat. Semoga Mental Health Program dapat berjalan dengan baik dan tujuan yang kita inginkan dapat tercapai. Semoga juga, kita dapat terus diberikan kesehatan dan perlindungan,” tutup Winston, mengakhiri perbincangan pada sore itu.