7 Hal Sederhana Mengatasi Jenuh Saat Bekerja, Kamu Wajib Coba Ini!
Namanya juga rutinitas, pasti kamu akan jenuh pada waktunya saat bekerja. Terlebih untuk kerja yang menuntut rutinitas sama setiap harinya, tentu membuat seseorang lebih cepat merasa jenuh.
Biar pikiranmu lebih segar dan mengahalau rasa bosan yang melanda, sebaiknya kamu melakukan hal-hal di bawah ini. Kunci utamanya adalah bahagiakan diri sendiri. Siap membunuh kejenuhan ketika bekerja?
1. Bersikap ramah
Percaya atau tidak segaris senyuman mampu membangkitkan energi positif. Hingga kamu bisa lebih fresh dan bersemangat lagi. Sikap ramah terhadap orang sekitar atau teman kerja akan membuat suasana semakin nyaman dan kebersamaan di lingkungan tempat kerja semakin hangat.
2. Ganti gaya berpakaian
Ini berlaku kalau kamu berpakaian bebas saat bekerja, kamu bisa mengubah style berpakaian kamu sesuai karakter dan kepribadian kamu dengan sentuhan gaya kekinian. Kamu bisa mencari referensi di sosial media.
Tetapi, jika kamu diwajibkan berseragam kamu bisa mengubah gaya rambut kamu, hingga terlihat rapi dan fresh.
3. Cari alternatif jalan lain saat menuju ke tempat kerja.
Coba deh cari jalan lain, suasana berbeda akan membangkitkan gairah kamu sebelum sampai di tempat kerja. Hal-hal baru yang ditangkap penglihatanmu akan memberikan energi positif. Yakinlah!
4. Jadikan meja kerjamu adalah rumah kedua
Bukan berarti kamu letakkan ranjang dan perlengkapnya di sana, tetapi kamu dapat mengatur dan merapikan semua sesuai keinginan kamu hingga dapat merasa nyaman. Bila perlu letakkan tanaman hias kecil, seperti kaktus, lidah mertua, atau bisa juga bunga.
5. Olah raga ringan
Kamu bisa melakukan pemanasan atau peregangan otot di atas kursi atau sekitar meja kerjamu. Bisa mengawali dengan meregangkan otot-otot leher, lengan maupun pinggang.lakukan gerakan sederhana seperti menarik kedua tangan kea tas, menggelengkan kepala ke kanan dan ke kiri, membungkukkan badan hingga jemari menyentuh lantai.
6. Jangan anggap pekerjaanmu sebagai beban
Enjoy aja kawan, sebab kalau kamu menganggap semua itu sebagai beban semua akan terasa berat dan sangat melelahkan sedangkan kamu butuh income untuk membiayai kehidupan kamu dan mewujudkan impian.
7. Terakhir, ciptakan rasa bahagia di hatimu
Bahagia itu apa yang dirasakan di dalam hati dan sejalan dengan pikiran kita.
Tidak mudah menciptakan rasa bahagia namun, saat kamu menjalani rutinitas pekerjaan selalu bersyukurlah sebab kamu adalah orang yang beruntung sebab telah memiliki pekerjaan sedangkan di luar sana jutaan orang masih sibuk mencari pekerjaan yang belum tentu mereka dapatkan hari ini.
Dari tujuh poin di atas, tidak menjadikan pekerjaanmu sebagai beban adalah yang perlu kamu lakukan terlebih dahulu. Jenuh boleh, tapi kamu harus kembali bersemangat lagi.
