Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Kamu Stres Karena Lelah Bekerja? Atasi dengan 5 Trik Ini
Pixabay.com/StockSnap
Berbagai macam permasalahan kerja serta ketakutan yang membayang-bayangi jika terjadi hal-hal yang tak diharapkan, menyebabkan seseorang menjadi stres karena tidak begitu paham bagaimana cara menyikapinya. Maka dengan beberapa trik di bawah ini semoga dapat membantu siapapun yang sedang dihingggapi stres. Ini dia lima triknya!
1. Bersikap realistis
Pixabay.com/rawpixel
Ketahui keadaan diri kita, terima apa adanya dan selalu syukuri tanpa memasang target berlebihan apalagi yang memang tidak terlalu penting. Contohnya sepertimenginginkan sesuatu yang sangat sulit dicapai, tapi karena memaksakan kehendak; akhirnya menyulitkan diri sendiri.
Bermimpi besar itu harus, tapi pertimbangan terhadap langkah yang akan diambil juga amatlah penting
2. Istirahat cukup
Editorial Team
EditorJihan Fernandes
Follow Us