[MADING] Gaya Milikmu, Identitas Dirimu - RELLUSION

Menurut penelitian Christina, Yuniardi, dan Prabowo (2019) terdapat hubungan positif dan signifikan antara tingkatan stabilitas emosi manusia dengan rasa Fear of Missing Out (FoMO) pada remaja pengguna media sosial. Penelitian tersebut menunjukkan bahwa semakin tinggi kecenderungan seseorang mengalami emosi negatif, seperti kecemasan dan kekhawatiran, semakin tinggi pula kemungkinan mereka mengalami FoMO. Remaja yang mengalami FoMO cenderung merasa takut tertinggal dari pengalaman menyenangkan yang dialami orang lain.

Sedangkan di sisi lain, media sosial berperan besar bagi remaja untuk mengekspresikan dirinya, baik melalui foto, video, ataupun konten kreatif. Meskipun aktivitas tersebut terkadang dianggap sebagai upaya mencari perhatian di media sosial, alasan di baliknya tidak selalu demikian. Ada kemungkinan bahwa mereka benar-benar mengikuti tren sebagai bentuk mengekspresikan diri. Jadi, mengikuti tren tidak selalu membuat seseorang kehilangan jati dirinya. Justru melalui tren, remaja dapat menemukan minat atau bakat yang sebelumnya belum mereka sadari.

Tercatat di World Population Review (2025), Indonesia menempati peringkat keempat dunia dalam jumlah pengguna media sosial dengan sekitar 180 juta pengguna, atau 62,9% dari total populasi. Tingginya penggunaan media sosial menunjukkan betapa besarnya peran platform digital dalam kehidupan remaja di Indonesia. Namun, di tengah perkembangan ini, media sosial tidak selalu berarti ingin mendapat pengakuan dari orang lain, melainkan membuka ruang bagi remaja untuk mengembangkan kreativitas. 

Tren dari berbagai bidang dapat menjadi titik awal bagi remaja untuk mengeksplorasi minat mereka. Remaja yang tertarik ke fesyen, sekarang sedang digemparkan dengan tren thrifting dengan memadukan pakaian bekas menjadi gaya baru yang unik sesuai kepribadian mereka. Di bidang olahraga, tren marathon dan padel dapat menjadi kesempatan untuk menunjukkan ketertarikan mereka untuk bidang olahraga sekaligus meningkatkan gaya hidup yang sehat. Dalam hal ini, tren bukan sekadar sesuatu yang hanya ditiru, tetapi juga dapat dikembangkan menjadi bentuk untuk mengekspresikan minat dan kreativitas masing-masing remaja.

Remaja juga cenderung mencari komunitas dengan identitas yang serupa. Dengan adanya komunitas, mereka dapat mengekspresikan diri lebih bebas dengan orang-orang yang memiliki ketertarikan yang sama. Mereka cenderung merasa lebih nyaman ketika berada di lingkungan dengan kesukaan serupa. Melalui komunitas tersebut, remaja dapat saling berbagi pengalaman dan mengembangkan minat bersama. 

Namun sayangnya masih banyak remaja yang ketimbang mengekspresikan diri mereka, justru malah kehilangan jati dirinya melalui media sosial. Dengan adanya rasa takut tertinggal dari FoMO, remaja rela melakukan apapun demi mengikuti tren yang sedang populer, meskipun hal tersebut sebenarnya tidak sesuai dengan kebutuhan, minat, maupun kepribadian mereka. Mereka mulai membandingkan diri dengan orang lain, merasa kurang percaya diri ketika tidak mengikuti tren, bahkan mengubah cara berpakaian, berperilaku, dan berbicara dalam kehidupan sehari-hari hingga pandangan mereka hanya agar dapat diterima oleh lingkungan sosial. 

Akibatnya, media sosial yang seharusnya menjadi ruang untuk menunjukkan keunikan diri justru berubah menjadi tempat mencari validasi dan pengakuan orang lain. Tanpa disadari, tren tidak lagi diikuti karena disukai melainkan karena takut dianggap berbeda atau tertinggal. Oleh karena itu, penting bagi remaja untuk memiliki kesadaran dalam memilih tren yang ingin diikuti, sehingga mereka tetap dapat menikmati perkembangan budaya pop tanpa harus kehilangan identitas dan jati diri mereka sendiri.

Ingat, menjadi bagian dari generasi yang mengikuti perkembangan zaman bukan berarti harus kehilangan jati diri. Beranilah mengikuti tren, tetapi tetap bijak dalam memilih. Sebab, kekuatan terbesar seorang remaja bukan terletak pada seberapa jauh ia mengikuti orang lain, melainkan pada keberaniannya untuk menjadi diri sendiri!