Menghalangi Produktivitas, Ini 5 Cara Melawan Rasa Malas dalam Diri

Supaya produktivitasmu tidak terus terganggu dengan rasa malas cobalah atasi dengan cara yang satu ini , yaitu dengan membuat daftar kegiatan yang harus kamu lakukan setiap harinya. Mulai dari kegiatan rutin seperti membersihkan rumah dan memasak, bekerja, belanja kebutuhan sehari-hari, hingga kegiatan khusus yang sangat penting. Bahkan kalau bisa buatlah sedetail mungkin, cara ini menjagamu agar tidak terlena jika tiba-tiba merasa malas karena tahu ada banyak hal yang harus kamu lakukan.

Cara kedua yang juga patut kamu coba untuk mengatasi rasa malas di dalam dirimu ialah dengan menghindari sofa atau tempat tidur, terutama jika kamu bekerja dari rumah. Cara paling mudahnya adalah bekerjalah di ruang kerja, pokoknya jangan di kamar tidur yang mana suasananya membuatmu terlalu nyaman hingga berpotensi besar membuatmu jadi malas. Kalaupun butuh istirahat sejenak di sofa, maka tentukanlah berapa lama kamu boleh beristirahat di sana agar tidak keenakan dan jadi malas.

Ketiga, beristirahatlah yang cukup. Rasa malas itu biasanya datang ketika kita mengantuk, sehingga sangat penting untuk memperhatikan waktu istirahatmu dan memaksimalkan kualitas tidurmu. Sehingga ketika bangun pagi dan beraktivitas semangatmu tidak hilang gara-gara ngantuk. Hal ini memang terlihat sepele, tapi justru kerap menjadi penyebab utama kenapa kita sering dihinggapi rasa malas, lho.

Cara keempat yang bisa kamu lakukan untuk melawan rasa malas ialah dengan sering-sering mengingat motivasi besar yang kamu punya setiap rasa malas menyerang. Misalnya seperti ambisi besar yang kamu miliki untuk mencapai kesuksesan, atau jenis motivasi lainnya yang bisa mengalahkan rasa malasmu dan menjagamu untuk tetap semangat. Memang cara ini perlu latihan dan bersumber dari kekuatan pikiranmu sendiri, akan tetapi tak ada salahnya mencoba, kan.

Kalau keempat cara tadi kurang berhasil, maka coba cara terakhir ini. Buatlah aturan tegas terhadap dirimu sendiri, seperti kamu menerapkan aturan bahwa kamu hanya boleh istirahat sejenak dan bersantai jika sudah menyelesaikan suatu pekerjaan terlebih dulu.

Kemudian tak boleh lama hingga menunda hal lainnya yang harus dikerjakan selanjutnya. Dengan begitu kamu jadi tidak terlena dengan rasa malas dan tetap bisa produktif setiap harinya.

Merasa malas itu wajar dan semua orang pun pasti pernah merasakannya, akan tetapi jangan sampai dirimu dikendalikan oleh rasa malas itu. Lawanlah dengan lima cara tadi agar produktivitasmu tidak terganggu dibuatnya, karena kamu sendiri yang rugi nantinya.