Menunda Pekerjaan Bukan Berarti Malas, 4 Alasan Kamu Sulit Memulainya

Ada pekerjaan yang justru semakin sulit dimulai karena kita sudah membayangkan hasil akhirnya. Misalnya, ingin menulis sesuatu tetapi kamu masih berkutat dengan kalimat pertama yang harus bagus. Atau ingin mengerjakan tugas, tetapi sudah lebih dulu khawatir hasilnya tidak akan memenuhi ekspektasi.

Akhirnya, tugas tersebut tidak kunjung dimulai. Keinginan untuk menghasilkan sesuatu yang baik memang bisa menjadi motivasi. Namun, ketika standar yang dibuat terlalu tinggi, memulai pekerjaan bisa terasa jauh lebih berat.

Daripada menghasilkan sesuatu yang dianggap kurang sempurna, menundanya untuk sementara terasa lebih aman.

Pernah melihat tugas yang sebenarnya bisa dikerjakan, tetapi karena terlihat panjang dan rumit, rasanya justru ingin menghindarinya?

Ketika sebuah pekerjaan terdiri dari banyak tahapan, seseorang bisa kesulitan menentukan langkah pertama. Akibatnya, pekerjaan tersebut terasa jauh lebih berat daripada yang sebenarnya.

Daripada bingung harus mulai dari mana, melakukannya dengan cara sederhana akhirnya terasa lebih menarik. Pecah pekerjaanmu jadi beberapa bagian kecil agar 'terlihat ' lebih mudah dan dapat dijangkau. Tidak harus langsung menyelesaikan semuanya dalam satu waktu. Menentukan satu langkah pertama saja sudah bisa membuat pekerjaan terasa lebih mungkin dikerjakan.

Perasaan terbebani biasanya akan muncul ketika kita akan mengerjakan sesuatu, kita akan cenderung menunda mengerjakannya untuk menghindari perasaan tersebut. Pekerjaan tertentu mungkin terasa membosankan. Pekerjaan lain bisa membuat seseorang cemas karena takut salah. Ada juga tugas yang terasa melelahkan hanya dengan membayangkannya.

Ketika perasaan tidak nyaman itu muncul, mengalihkan perhatian kepada sesuatu yang menyenangkan untuk sementara bisa terasa seperti pilihan yang lebih mudah. Masalahnya, rasa lega tersebut biasanya hanya berlangsung sebentar. Pekerjaan tetap menunggu, sementara waktu terus berjalan.

Karena itu, penting untuk mengenali perasaan apa yang sebenarnya membuat sebuah pekerjaan terasa sulit dimulai.

Salah satu alasan lagi kenapa kita sering menunda yaitu karena bingung harus memulai dari mana. Misalnya, ada tugas besar yang harus selesai minggu ini. Karena belum menentukan urutan pekerjaan, semuanya terlihat sama-sama penting. Akhirnya, tidak ada satu pun yang benar-benar dikerjakan.

Dalam kondisi seperti ini, membuat langkah pertama yang sangat sederhana bisa membantu. Tidak perlu langsung berpikir tentang bagaimana menyelesaikan seluruh pekerjaan. Cukup tentukan apa yang bisa dilakukan dalam beberapa menit pertama. Setelah satu bagian selesai, langkah berikutnya biasanya akan terasa lebih jelas.

Ada kalanya seseorang perlu melihat kembali apa yang membuat pekerjaan tersebut terasa sulit dimulai. Apakah karena takut hasilnya tidak sempurna, merasa kewalahan, ingin menghindari rasa tidak nyaman, atau memang belum tahu harus memulai dari mana?

Memahami alasan di balik kebiasaan menunda bisa menjadi langkah pertama untuk mengubah cara menghadapinya. Sebab, terkadang yang dibutuhkan bukan motivasi yang lebih besar, tetapi membuat pekerjaan terasa sedikit lebih mudah untuk dimulai.