Mudah Baper di Tempat Kerja? Hadapi dengan 4 Tips Ampuh Ini

14 Apr 2024, 18:16 WIB

Ilustrasi tiga orang wanita bekerja sama dalam tim (pexels.com/olia danilevich)

Setiap orang memiliki tingkat emosi yang berbeda-beda dalam merespons suatu masalah. Seringkali kamu tidak sependapat dengan perkataan orang lain dan hal tersebut menimbulkan sakit hati. Ada yang memilih untuk bersabar, ada pula yang memilih untuk meluapkan emosinya. Di zaman sekarang, istilah "baper" sudah sangat familier bagi semua orang. Baper tidak hanya ditujukan untuk pasangan, hal ini juga dapat terjadi apabila kamu berinteraksi dengan rekan di tempat kerja.

Baper dapat mengakibatkan menurunnya tingkat produktivitas, dijauhinya rekan kantor, dan bisa memicu adanya pertengkaran. Sebelum hal ini terjadi, cobalah untuk hadapi sikap tersebut dengan empat tips berikut ini.

1. Tetap fokus pada diri sendiri

Ilustrasi pria memikirkan ide dan strategi (pexels.com/Michael Burrows)

Daripada terlalu memperhatikan kata-kata orang lain, sebaiknya fokus pada deadline yang harus segera dipenuhi. Hal ini akan membantu meningkatkan kualitas kerja.

Mulailah dengan membuat to-do list agar semua pekerjaan dapat direncanakan dengan baik dan diselesaikan tepat waktu. Prioritaskan pekerjaan berdasarkan batas waktu yang paling mendekat hingga yang paling jauh. Membiarkan deadline menumpuk secara bertahap dapat menyebabkan lupa dan mengakibatkan masalah.

2. Profesional terhadap pekerjaan

Ilustrasi diskusi antar rekan kerja (pexels.com/Alexander Suhorucov)

Mengambil sikap yang kekanak-kanakan bukanlah keputusan yang tepat. Lebih baik belajar untuk menjadi pribadi yang dewasa dan profesional. Kedewasaan tidak hanya ditentukan oleh usia, tetapi juga oleh keputusan seseorang untuk terus berkembang menjadi individu yang lebih baik.

Tidak mungkin untuk disukai oleh semua orang, tetapi kamu dapat memilih untuk tetap bersikap baik terhadap semua rekan kerja. Setiap orang memiliki perspektif dan pemahaman yang berbeda, dan hal ini wajar karena setiap individu memiliki pengalaman dan latar belakang yang unik. Tidak ada masalah yang lebih mudah atau lebih sulit. Setiap masalah memiliki dampak dan solusi yang berbeda.

3. Introspeksi diri dan memperbanyak teman

Ilustrasi tim kerja yang menyenangkan (pexels.com/fauxels)

Jangan biarkan reaksi yang berlebihan mengisolasi diri dari lingkungan sekitar. Hal ini dapat memperburuk situasi daripada memperbaikinya. Seiring waktu, kamu mungkin akan merasa kesendirian dan tidak dihargai.

Penting untuk diingat bahwa tidak semua komentar dari orang lain harus dipandang sebagai kritik atau celaan. Beberapa mungkin merupakan saran yang dapat membantu tumbuh dan berkembang sebagai individu yang lebih baik. Membuka diri untuk memperluas lingkaran pertemanan dapat memungkinkan untuk saling bertukar pendapat dan mengurangi reaksi negatif terhadap komentar atau situasi yang sedang kamu alami.

Menerima kritik dengan terbuka dan menggunakannya sebagai kesempatan untuk introspeksi adalah langkah yang bijaksana dalam meningkatkan kemampuan adaptasi di lingkungan kerja.

4. Menciptakan lingkungan kerja yang menarik

Ilustrasi wanita sedang bekerja diatas meja yang rapi (pexels.com/Antoni Shkraba)

Sikap moody dapat dipengaruhi oleh lingkungan sekitar, termasuk meja kerja. Untuk menghindari kejenuhan, mulai dekorasi meja kerja dengan tanaman hias, rapikan berkas-berkas, dan buang barang yang tidak terpakai. Periksa juga data di komputer agar ruang penyimpanan tidak terisi oleh berkas online yang sudah tidak relevan.

Dengan begitu dapat mengurangi rasa jenuh dan meningkatkan suasana hati secara positif. Hati yang gembira adalah obat, dan memperbaiki suasana di sekitar meja kerja adalah langkah awal yang mudah dilakukan untuk kenyamanan di lingkungan kerjamu.

Yuk, ubah kelemahan menjadi kelebihan agar tidak menimbulkan kerugian di masa depan. Dunia kerja memang penuh dengan tantangan, namun bertahan dalam menghadapi masalah akan membuatmu menjadi pribadi yang lebih unggul.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.