Fokus, Ini 5 Cara Agar Kamu Makin Konsentrasi Saat Bekerja
Unsplash.com/BramNaus
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Dalam bekerja, kamu dituntut untuk selalu fokus dan konsentrasi terhadap apa yang sedang dikerjakan. Agar pekerjaan yang kamu lakukan berjalan dengan baik, kamu butuh konsentrasi penuh terhadap pekerjaan itu.
Namun, berkonsentrasi terhadap pekerjaan yang sedang kamu lakukan itu tidaklah mudah. Kamu akan sering terganggu dengan berbagai hal yang membuat kamu jengkel dan tidak fokus saat bekerja.
Kira-kira bagaimana sih caranya agar kamu bisa makin fokus dan konsentrasi dalam bekerja? Berikut jawabannya!
1. Pahami hal apa yang membuat hilangnya konsentrasi
Pixabay.com/StockSnapKamu harus bisa mengenali hal apa yang membuat kamu menjadi kurang fokus dan konsentrasi terhadap pekerjaan. Lihat lingkungan di sekitarmu, kira-kira hal apa yang menggangu. Jangan terburu-buru menyimpulkan, namun kenali lebih dalam terhadap kondisi di sekitar dan psikologis kamu. Barulah kamu dapat menyimpulkan hal apa yang membuat hilangnya konsentrasi kamu saat bekerja.
2. Jauhkan hal yang tidak ada hubungannya dengan pekerjaan yang kamu lakukan
Unsplash.com/TimVanDerKuipJangan mengambil risiko ketika kamu sedang bekerja. Upayakan semua hal yang ada di sekitar kamu adalah hal yang berkaitan dan membantu kamu dalam bekerja. Jauhkan hal yang tidak ada hubungannya atau bahkan dapat mengganggu pekerjaanmu. Contohnya smartphone atau hal lain yang bisa mengalihkan konsentrasimu. Lebih baik singkirkan daripada kamu merasa terganggu dan terbebani.
Baca Juga: 5 Aktivitas Serunya Bekerja ala Millenial, Sering Dikira Pengangguran!
Editor’s picks
3. Bebaskan pikiran
Unsplash.com/JonathanRadosJangan bekerja saat suasana hatimu sedang tidak mendukung. Suasana hati yang sedang buruk hanya akan mengganggu kamu dalam bekerja. Sekuat apapun kamu dalam berusaha fokus dan konsentrasi, namun tetap saja kamu tidak dapat menghindari gangguan dari dalam dirimu. Semestinya kamu bisa menyeimbangkan mood dan pikiran agar apa yang kamu kerjakan akan lebih maksimal.
4. Fokuskan satu pekerjaan lebih dahulu
Unsplash/DmitryRatushnyJangan terburu-buru dalam bekerja, meski banyak pekerjaan yang sudah menunggu kamu, namun kamu harus bisa mengaturnya. Jangan sampai hanya karena ingin cepat menyelesaikan pekerjaan, kamu jadi terbebani. Semakin kamu terbebani dalam bekerja, akan semakin sulit pula kamu fokus dan konsentrasi terhadap pekerjaan tersebut.
5. Bekerja di tempat yang sepi
Unsplash.com/AustinDistelAgar kamu dapat fokus dan konsentrasi dalam bekerja, sebaiknya pilihlah tempat yang sepi dan sedikit orang di dalamnya. Sebab, kondisi sepi dan hening akan membuat kamu makin fokus dan konsentrasi dalam bekerja. Sedikitnya gangguan akan membuat fokus kita tidak pecah ke berbagai hal yang dapat mengganggu.
Itulah kelima cara agar makin fokus dan konsentrasi dalam bekerja. Semoga bermanfaat!
Baca Juga: 7 Penyebab Brain Fog, Kelelahan Otak yang Ganggu Konsentrasi & Fokus
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
