5 Tips Raih Work Life Balance untuk Hidup Bahagia dan Produktif
ilustrasi perempuan tersenyum (pexels.com/RODNAE Productions)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Mencapai keseimbangan kehidupan kerja bisa sangat sulit, apalagi jika kamu adalah seseorang yang hampir menghabiskan waktunya di depan komputer setiap waktu. Hal inilah yang menyebabkan jam kerja lebih lama yang akhirnya lebih banyak tekanan untuk menyelesaikan sesuatu dengan cepat, lebih banyak tekanan untuk berhasil, dan lebih sedikit waktu pribadi.
Jika digabungkan, kombinasi hal-hal ini menciptakan lebih banyak stres dan banyak perjuangan sehari-hari. Oleh karena itu, perlu adanya usaha untuk mendapatkan work life balance di dalam hidupmu.
Untuk bisa meraihnya, marik simak sederet inspirasinya berikut ini, yuk!
1. Meluangkan waktu untuk diri sendiri
ilustrasi pria tersenyum bahagia (pexels.com/Craig McKay)Kapan terakhir kali kamu mengambil cuti dari pekerjaan untuk memulihkan diri sepenuhnya? Salah satu cara terbaik untuk menciptakan lingkungan untuk produktivitas dan kreativitas tinggi di masa depan adalah dengan membawa dirimu keluar dan melepaskan diri sepenuhnya dari aktivitas yang berhubungan dengan pekerjaan.
Dengan meluangkan waktu untuk diri sendiri, kamu akan mendapatkan kejelasan tentang apa yang paling penting, baik sekarang maupun di masa depan. Kamu pun akan kembali segar, bersemangat, dan termotivasi. Dengan mengambil lebih banyak hari peremajaan, kamu berinvestasi pada diri sendiri yang secara alami berarti kamu menciptakan lebih banyak keseimbangan.
2. Lepaskan rasa takut
ilustrasi wanita tersenyum (pexels.com/Andrea Piacquadio)Banyak orang, baik itu pengusaha, pemilik bisnis, pemimpin, atau manajer khawatir jika mereka tidak bekerja atau terlihat bekerja setiap hari karena mereka takut kehilangan sesuatu yang penting. Bisnis mungkin gagal atau mereka mungkin tidak mendapatkan promosi dan lain sebagainya karena tidak bekerja.
Selalu ada alasan untuk tetap bekerja. Ada perasaan bahwa sesuatu yang buruk bisa terjadi jika tidak cukup waktu yang diinvestasikan dalam mengerjakan sesuatu. Untuk mengatasi hal ini, milikilah keyakinan bahwa kamu cukup baik dan berharga dalam pekerjaan sehingga kamu akan selalu dibutuhkan. Setelah kamu memiliki keyakinan itu, kamu dapat melepaskan rasa takut. Kamu akan merasa lebih gembira, produktif, berlimpah, dan tahu bahwa apa yang kamu capai sudah cukup baik.
Baca Juga: Pikirkan Lagi, 5 Tanda Nyata Work Life Balance-mu Belum Diterapkan!
3. Prioritaskan harimu
Editor’s picks
ilustrasi wanita sedang kerja (pexels.com/George Milton)Jika kamu mundur selangkah dan melihat apa yang ada di daftar tugasmu, berapa banyak hal yang penting di dalamnya? Berapa banyak hal yang kamu dilakukan hari itu?
Untuk menyortir tugas yang kamu miliki dalam sehari, cobalah prioritaskan mulai dari agenda yang paling mendesak. Melakukan tugas besar terlebih dahulu dapat membuat kinerjamu lebih terorganisir.
4. Menulis jurnal
ilustrasi belajar (pexels.com/Zen Chung)Salah satu hal besar yang dapat membantu dalam pertumbuhan pribadi dan pencapaian tujuan adalah rutin membuat jurnal setiap hari.
Menulis jurnal bisa menjadi tempat kamu untuk melarikan diri.
Kebiasaan menulis di jurnal akan terasa seperti sebuah langkah kecil, tetapi transformatif yang akan mengubah hidupmu. Hal ini juga telah menjadi rutinitas yang mempengaruhi bagian lain dari hidup banyak orang, lho!
5. Berkomitmen untuk masa depan yang lebih besar
ilustrasi pria mapan (pexels.com/Andrea Piacquadio)Kamu memiliki kekuatan dan kendali untuk memutuskan masa depan yang lebih besar dan lebih baik yang kamu inginkan untuk dirimu sendiri saat ini. Seberapa jauh masa depan yang diinginkan itu terserah dirimu.
Masa depan adalah milikmu untuk diciptakan. Namun, hal itu hanya datang jika kamu menginvestasikan waktu mulai sekarang untuk memikirkan dimana kamu berada dan kemana kamu ingin pergi.
Kamu akan merasakan energi, keterlibatan, motivasi, kreativitas, dan produktivitas yang lebih tinggi saat kamu memiliki visi dan kejelasan yang jelas tentang kemana kamu ingin pergi serta langkah-langkah yang perlu kamu ambil untuk mencapainya. Beberapa dari strategi dan cara ini akan memungkinkanmu untuk berpikir berbeda dan bekerja secara berbeda dengan segera.
Menciptakan keseimbangan antara bagaimana kamu berpikir, bagaimana kamu bekerja, dan bagaimana kamu menghabiskan waktumu yang sangat berharga untuk kesehatan jangka panjang dan kesejahteraan mentalmu. Semoga inspirasi ini akan membuatmu berada di jalan yang benar, ya!
Baca Juga: 5 Sebab Mengapa Kamu Susah Menyesuaikan Work-life Balance
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
