6 Tanda Depresi yang Jarang Disadari, Hati-hati dan Kenali!
Depresi seringkali dikaitkan dengan perasaan sedih, pemikiran-pemikiran yang mengarah pada kematian, ataupun pesan dan panggilan telepon yang tak terjawab. Hal-hal tersebut memang tanda-tanda dasar depresi yang terlihat sehingga mudah disadari.
Namun, di balik tanda-tanda itu, ada beberapa tanda yang depresi yang sebenarnya lebih mendasar. Sayangnya, tanda-tanda itu justru jarang disadari. Keenam hal berikut adalah contohnya.
1. Emosimu mudah berubah, bergantung pada lingkungan
Depresi memang seringkali dipandang sebagai keadaan saat seseorang merasa sedih terus-menerus. Namun, seperti dilansir dari Psych2go, tanda paling mendasar dari depresi adalah ketika emosi atau mood seseorang mudah berubah, dari sedih tiba-tiba bahagia ataupun sebaliknya. Perubahan itu terjadi dengan cepat, bergantung pada situasi yang sedang terjadi.
Misalnya, kamu merasa bahagia saat ada banyak orang di sekelilingmu. Akan tetapi, begitu sendirian, kamu langsung merasa sedih. Sebenarnya, saat bersama orang lain, kamu bisa jadi hanya memaksakan diri untuk terlihat gembira.