5 Tips Menjaga Kesehatan Mental saat Menuntut Ilmu di Luar Negeri
Tentunya tak selalu berjalan dengan mudah, ya
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kesempatan untuk menuntut ilmu tentu menjadi salah satu hal yang didambakan oleh banyak orang. Apalagi jika kesempatan tersebut dapat dilakukan dilakukan di luar negeri, tentu akan menambah banyak pengalaman tersendiri.
Meski begitu, nyatanya kuliah di luar negeri memiliki suka duka tersendiri. Bahkan para pelajar di sana juga harus senantiasa menjaga kesehatan mentalnya, sebab tekanan dan kultur budaya yang terkadang tak selalu berjalan mudah. Oleh sebab itu, para pelajar di luar negeri perlu memahami beberapa tips berikut ini agar senantiasa menjaga kesehatan mentalnya.
1. Saling terhubung dengan pelajar senegara
Berada jauh dari kampung halaman tentu bukanlah hal yang mudah. Terkadang banyak pelajar yang mengalami homesick dan kemudian berdampak pada kualitas belajarnya di sana.
Para pelajar yang menuntut ilmu di luar negeri tentunya perlu untuk saling terhubung satu sama lain dengan rekan senegara. Selain untuk mengeratkan tali silaturahmi, namun juga sebagai cara dalam mengurangi rasa stres selama berada di luar negeri.
Baca Juga: 5 Sisi Lain Kuliah Luar Negeri, Tak Seindah Foto Instagram
Baca Juga: 5 Alasan Memendam Rasa Kesal Bisa Ganggu Kesehatan Mental
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.