5 Tanda Hidupmu Sedang Berjalan dengan Mode Auto Pilot, Bahaya!
Manusia tentu berbeda dengan robot. Kita bisa merasakan sebuah perasaan dan merasakan emosi dengan sungguh-sungguh. Sayangnya, di era sekarang, banyak orang yang menjalani kehidupan ibarat mode auto pilot.
Maksudnya, setiap hari raganya bergerak dan bekerja, tapi hati dan jiwanya seolah mati dan gak merasakan apa-apa. Apapun penyebabnya, gak seharusnya hidupmu sedang berjalan dengan mode auto pilot. Supaya kita sadar, yuk, kenali lima tanda berikut ini!
1. Memulai hari dengan perasaan lelah luar biasa
Orang yang hidupnya dijalani dengan mode auto pilot pasti akan merasa lelah luar biasa setiap kali membuka mata. Seakan beban berat sedang ditumpu ke punggungnya. Semua yang dia rencanakan hari itu terasa membuatnya menderita.
Nyatanya, rasa lelah ini datang bukan sekedar perkara fisik yang terus dipaksa bekerja, tapi juga karena mental yang mulai kecapekan. Akibatnya, kelelahan tersebut susah dicari obatnya bahkan jika diganti dengan liburan atau beristirahat sepanjang hari sekalipun.
2. Gak pernah menikmati apa yang kamu lakukan setiap harinya
Mode auto pilot dalam diri kita membuat kita gak pernah menikmati dan benar-benar hadir pada momen apapun yang sedang dilakukan atau dijalani. Kita jadi gak merasakan apa yang tengah terjadi. Sehingga gak ada rasanya kebahagiaan dan kesedihan yang nyata.
Semua emosi dan perasaan terasa palsu dan hanya dibuat-buat. Itu karena kita gak hadir sepenuhnya dalam momen apapun yang terjadi di hidup kita.
3. Tiba-tiba hari berganti begitu saja
Waktu yang berjalan tanpa terasa dan berlalu begitu cepat juga bisa pertanda dirimu sedang dalam mode auto pilot. Kamu melakukan segala aktifitas seperti biasa, tapi hatimu gak benar-benar sepenuhnya hadir di sana. Semua yang kamu lakukan hanya sekedar berjalan seolah gak ada hal penting yang pantas dikenang.
Setiap menit yang kamu lalui, memang jadi gak berasa berat jika begini. Namun, kamu pun jadi gak benar-benar merasakan momen tersebut dan gak menikmati setiap detiknya.
4. Gak benar-benar merasakan emosi yang nyata
Tanda lainnya yang dapat dirasakan adalah ketika kita seharusnya merasakan sebuah emosi secara nyata. Saat mode auto pilot, tubuh kita akan kesulitan untuk merasakan emosi semacam itu. Justru, kita jadi sosok yang cenderung datar banget dalam menghadapi momen apapun di hidup kita.
Bahagia dan sedih benar-benar gak bisa kita rasakan dengan utuh. Sehingga, memori kita pun gak merekam dengan baik kejadian-kejadian yang dilewati. Semua terasa buram dan seolah gak nyata.
5. Kamu sering merasa hampa dan gak berguna
Parahnya lagi, ketika berada dalam mode otomatis ini, kita justrru sering merasa kosong dan hampa. Gak ada hal berguna yang sudah kita lakukan. Juga, gak ada hal menarik yang bisa membuat kita gembira ataupun ceria.
Selain itu, perasaan ini justru memberi dorongan yang negatif dan membuat kita merasa gak baik-baik aja. Makanya, kita harus keluar dari mode auto pilot ini sesegera mungkin.
Itulah beberapa tanda yang bisa dikenali, apabila hidupmu sedang berjalan dengan mode auto pilot. Sebosan apapun rutinitas kita, gak ada salahnya untuk mencoba benar-benar hadir secara utuh dalam setiap momen yang ada. Sehingga, lebih banyak hal indah yang bisa kita kenang dan membuat diri kita merasa lebih bahagia.
