40 Soal PAS PJOK kelas 1 Semester 1 Kurikulum Merdeka

1. Berikut cara merawat gigi…

A. Banyak makan permen

B. Mandi dengan air bersih

C. Menggosok gigi rutin

D. Gosok gigi semaunya

Jawaban: C

2. Berikut cara merawat tubuh, kecuali…

A. Mandi teratur

B. Mandi memakai sabun dan air bersih

C. Mandi dua kali dalam sehari

D. Jarang mandi

Jawaban: D

3. Melatih pernapasan dilakukan dalam pengenalan air, bertujuan untuk…

A. Agar cepat kehabisan oksigen di air

B. Agar tak kehabisan oksigen di air

C. Menghilangkan napas

D. Memperpanjang napas

Jawaban: B

4. Bermain buka mata di air merupakan salah satu aktivitas pengenalan air, yakni…

A. Bermain di kolam renang

B. Bermain di sekitar kolam

C. Latihan napas

D. Melompat-lompat di kolam renang

Jawaban: A

5. Berikut ini daftar jenis pengenalan air, kecuali…

A. Bermain di kolam renang

B. Bermain di sekitar kolam

C. Latihan napas

D. Melompat-lompat di kolam renang

Jawaban: B

6. Jika melempar dengan kedua tangan, bola diarahkan ke…

A. Ke belakang

B. Ke samping

C. Ke depan

D. Ke atas

Jawaban: D

7. Ke arah mana lemparan yang menggunakan satu tangan?

A. Ke belakang

B. Ke samping

C. Ke depan

D. Ke atas

Jawaban: C

8. Jika ingin melempar dengan satu tangan, Anda harus menggunakan tangan sebelah…

A. Kanan

B. Kiri

C. Kedua tangan

D. Bebas

Jawaban: A

9. Gerakan dasar lempar-tangkap dipisahkan menjadi dua cara, yakni…

A. Satu tangan dan dua tangan

B. Menggunakan tangan dan tanpa tangan

C. Dilemparkan teman

D. Dilempar ke atas dan ke depan

Jawaban: A

10. Metode melempar bola dilakukan dengan…

A. Tangan

B. Tangan kanan

C. Tangan kiri

D. Dua tangan

Jawaban: A

1. Baju khusus yang dipakai untuk olahraga air, misalnya…

A. Baju tidur

B. Baju seragam

C. Baju olahraga

D. Baju renang

Jawaban: D

2. Meliuk-liuk bertujuan untuk…

A. Melenturkan tubuh

B. Olahraga

C. Membuat badan sehat

D. Menjaga kesehatan

Jawaban: A

4. Saat Anda melakukan loncat katak, apa posisi awalnya?

A. Berdiri tegak

B. Tidur terlentang

C. Jongkok

D. Bersimpuh

Jawaban: C

5. Perhatikan pernyataan berikut!

(1) Ayun kaki Anda lebih tinggi

(2) Condongkan badan Anda sedikit ke depan

(3) Percepat gerakan kaki Anda dari yang semula berjalan

Bagaimana urutan yang benar?

A. (1),(2),(3)

B. (3),(2),(1)

C. (2),(1),(3)

D. (3),(2),(1)

Jawaban: C

6. Berjalan harus diawali dengan sikap…

A. Berdiri tegak dan pandangan ke arah depan

B. Jongkok

C. Berdiri tegak kaki kanan ke depan

D. Berdiri tegak dan kaki diluruskan

Jawaban: A

7. Bertolak, melayang, dan …. merupakan langkah gerak mengejar ayam.

A. Jongkok

B. Terbang

C. Berdiri

D. Mendarat

Jawaban: D

8. Squit Jump dilakukan dengan berapa gerakan?

A. 1

B. 2

C. 3

D. 4

Jawaban: C

9. Apa yang harus kamu lakukan agar bisa seimbang di balok titian?

A. Duduk di atas balok titian

B. Berdiri tegak di samping balok titian

C. Jongkok di samping balok titian

D. Berdiri tegak lalu naik ke balok titian dengan tangan direntangkan ke samping

Jawaban: D

10. Melempar bola bisa dilakukan dengan menggunakan...

A. Kaki

B. Kepala

C. Tangan

D. Siku

Jawaban: C

1. Sebelum bermain sepakbola sebaiknya berlatih...

A. Berlari

B. Melompat

C. Menendang

D. Meluncat

Jawaban: C

2. Cara menendang bola bisa dilakukan bermacam-macam, kecuali menendang dengan kaki bagian...

A. Dalam

B. Luar

C. Punggung

D. Jari

Jawaban: D

3. Menendang harus menggunakan...

A. Tangan

B. Kepala

C. Kaki

D. Siku

Jawaban: C

4. Permainan tangkap bola diawali dengan...

A. Melempar bola

B. Membuat kalimat

C. Mengoper pada teman

D. Menyuruh teman

Jawaban: A

5. Tangan berguna untuk...

A. Melempar

B. Menyanyi

C. Mendengar

D. Menendang

Jawaban: A

6. Olahraga yang paling banyak menggunakan kaki adalah...

A. Bola basket

B. sepakbola

C. Kasti

D. Bola voli

Jawaban: B

7. Gerakan melompat dapat menggunakan gerakan otot...

A. Kaki

B. Tangan

C. Perut

D. Kepala

Jawaban: A

8. Berolahraga membuat tubuh kita menjadi...

A. Sakit

B. Sehat

C. Loyo

D. Lelah

Jawaban: B

9. Pada saat menangkap bola posisi tangan harus...

A. Di samping

B. Di belakang

C. Terbuka

D. Tertutup

Jawaban: C

10. Ketika melakukan gerak keseimbangan, kedua tangan harus...

A. Dikepalkan

B. Direntangkan

C. Di atas kepala

D. Dilipat di depan dada

Jawaban: B

1. Berdiri dengan satu kaki termasuk gerak...

A. Kekuatan

B. Ketangkasan

C. Kekebalan

D. Keseimbangan

Jawaban: D

2. Sikap lilin mengangkat kedua kaki ke...

A. Samping

B. Bawah

C. Atas

D. Depan

Jawaban: C

3. Contoh sikap berjalan adalah...

A. Melompat ke depan

B. Berlari ke depan

C. Berjalan ke depan

D. Mundur ke belakang

Jawaban: C

4. Selain berjalan, kaki dapat digunakan untuk...

A. Bergoyang

B. Minum

C. Menggenggam

D. Berlari

Jawaban: D

17. Gerakan kelinci berlari dilakukan dengan...

A. Melompat

B. Melayang

C. Mengepak

D. Melangkah

Jawaban: A

6. Saat melakukan langkah panjang, posisi tangan...

A. Mengayun bergantian

B. Diam begitu saja

C. Dilebarkan ke depan

D. Ditarik ke belakang

Jawaban: A

7. Meloncat dengan satu kaki bisa dilakukan dengan ...

A. Meloncat dengan kedua kaki bersamaan

B. Meloncat ke samping kiri dan kanan

C. Meloncat dengan kaki bergantian

D. Meloncat dengan kaki rapat

Jawaban: C

8. Gerakan membungkukkan badan ke depan dapat dilakukan dengan...

A. Membungkukkan badan ke depan

B. Membungkukkan badan ke samping

C. Membungkukkan badan ke belakang

D. Tidak membungkukkan badan ke mana saja

Jawaban: A

9. Lenggang rotan atau hula hoop dilakukan dengan memutarnya di bagian...

A. Kepala

B. Tangan

C. Pinggang

D. Kaki

Jawaban: C

10. Lagu 'Kalau Kau Suka Hati' bisa dilakukan dengan gerakan...

A. Melompat-lompat

B. Berlarian

C. Merangkak

D. Bertepuk tangan

Jawaban: D

Demikian kumpulan soal PAS PJOK untuk kelas 1 semester 1 yang dapat digunakan sebagai bahan belajar. Semoga soal-soal tersebut membantu siswa lebih siap menghadapi penilaian akhir semester serta mendukung guru dalam proses evaluasi pembelajaran. Semoga bermanfaat!