ilustrasi istirahat di antara ujian sekolah (pexels.com/Mariana)
Istirahat yang cukup sangat penting untuk menjaga ketenangan saat menghadapi UTBK-SNBT. Jika memungkinkan, luangkan waktu sejenak untuk istirahat selama ujian. Istirahat ini dapat digunakan untuk mengistirahatkan mata dari layar komputer, meregangkan tubuh setelah duduk dalam waktu yang lama, dan juga untuk menjernihkan pikiran.
Mengistirahatkan mata sangat penting karena terus-menerus menatap layar komputer yang dapat menyebabkan kelelahan mata. Selama istirahat, cobalah untuk melihat ke arah yang berbeda atau menutup mata sejenak untuk memberi istirahat pada mata. Selain itu, meregangkan tubuh juga penting untuk menjaga kenyamanan dan mengurangi kekakuan otot akibat duduk dalam waktu yang lama. Gerakan ringan seperti meregangkan tangan, leher, dan bahu dapat membantu mengurangi ketegangan pada tubuh, lho.
Dalam menghadapi UTBK-SNBT, persiapan yang matang dan sikap yang positif sangatlah penting. Setelah melewati proses persiapan yang intensif, saatnya untuk menghadapi ujian dengan tenang dan percaya diri.
Setelah ujian selesai, jangan terlalu khawatir dengan hasil yang belum diketahui. Yang terpenting, kamu sudah melakukan yang terbaik dan belajar dari setiap pengalaman. Evaluasilah kembali cara menjawab soal dan pelajari dari kesalahan yang mungkin telah kamu buat. Jangan lupa untuk bersyukur atas kesempatan yang telah diberikan dan teruslah berusaha untuk meraih impianmu. Jika hasil ujian ternyata gak sesuai dengan harapan, jangan patah semangat. Gunakan ini sebagai motivasi untuk lebih giat belajar dan bersiap-siap menghadapi ujian selanjutnya. Jangan menyerah!