5 Trik Biar Anak Mau Tidur Siang Tanpa Drama, Cocok Buat Usia 1-4 Tahun!
Intinya sih...
Ciptakan rutinitas konsisten sebelum tidur siang untuk memberi sinyal istirahat kepada anak.
Atur aktivitas fisik yang cukup sebelum tidur siang agar tubuh anak merasa lelah secara alami.
Ciptakan suasana kamar yang nyaman dan minim distraksi agar anak lebih mudah terlelap saat tidur siang.
Buat sebagian orang tua, mengajak anak tidur siang bisa jadi tantangan besar. Meski sudah menunjukkan tanda-tanda mengantuk, anak tetap aktif bermain dan menolak diajak rebahan. Padahal, tidur siang punya peran penting dalam pertumbuhan dan perkembangan anak usia dini. Selain membantu pemulihan energi, tidur siang juga mendukung fungsi otak dan emosi anak tetap stabil.
Sayangnya, usia 1–4 tahun adalah masa eksplorasi besar-besaran. Anak ingin terus bergerak, bermain, dan berinteraksi, bahkan ketika tubuhnya sudah lelah. Kalau orang tua memaksakan tidur siang tanpa strategi yang tepat, justru bisa berakhir dengan drama dan tangisan. Supaya gak begitu terus, kamu bisa coba lima trik berikut ini yang terbukti bikin anak lebih mudah diajak tidur siang!