Lakukan 5 Cara Ini untuk Mencegah Kecanduan Gadget pada Anak
Dulu, anak-anak suka bermain permainan tradisional. Tetapi zaman sudah berubah, kini mereka lebih gemar bermain games yang ada di gadget. Kecanduan bermain gadget pun menjadi kekhawatiran tersendiri bagi para orangtua.
Jika anak terlalu sering bermain gadget, perkembangan fisik dan mentalnya bisa terganggu. Terlebih lagi perkembangan sosial yang cukup penting tidak akan berjalan dengan baik.
Pepatah mengatakan, lebih baik mencegah daripada mengobati. Nah, untuk para orangtua, ada lima cara yang bisa dilakukan untuk mencegah kecanduan gadget pada anak.
1. Mengatur waktu pemakaian gadget
Cara yang pertama adalah mengatur waktu pemakaian gadget. Orangtua bisa mengatur waktu kapan anak bermain di luar ruangan, kapan anak belajar, dan kapan anak memakai gadget. Orangtua juga harus mengatur durasi waktunya, misalnya penggunaan gadget di waktu sore selama 30 menit saja.
Buat jadwalnya, atur waktunya sebaik mungkin kemudian terapkan dan jadikan kebiasaan sehari-hari. Tak perlu khawatir jika anak menolak, di awal penerapan pasti memang agak sulit, tetapi lama kelamaan anak akan terbiasa. Hal baik tumbuh dari kebiasaan yang positif.
2. Beri contoh dan teladan
Mendidik anak itu memang tidak mudah. Apalagi di zaman sekarang, ada begitu banyak tantangan yang harus dihadapi para orangtua termasuk gadget.
"Satu teladan lebih baik dari seribu perintah."
Kutipan di atas memang benar. Jika ingin anak tidak kecanduan gadget, maka ibu atau pun ayah juga harus mengurangi penggunaan terhadap gadget itu sendiri. Beri contoh yang baik pada anak dengan melakukan kegiatan lain di hadapan anak, misalnya membaca buku, itu lebih baik.
3. Batasi akses internet
Akses internet yang mudah merupakan salah satu hal yang membuat anak senang berlama-lama menatap layar gadget. Maka dari itu, kurangi aksesnya agar anak tidak masuk terlalu jauh, apalagi sampai kecanduan.
"Gadget tanpa internet itu bagai sayur tanpa garam, tidak enak, tidak lengkap, hambar."
Jika orangtua membatasi akses internetnya, anak akan cepat bosan pada gadget hingga akhirnya ia akan mencari kesenangan lain.
4. Ganti gadget dengan mainan yang disukai anak
Untuk mencegah anak agar tak terlalu sering memainkan gadget, orangtua bisa mengrahkan anak untuk memainkan mainan lain.
Beri anak mainan kesukaannya. Misalnya beri anak laki-laki robot-robotan atau mobil-mobilan, dan beri anak perempuan boneka yang lucu. Lebih bagus lagi jika anak diberi mainan yang mengedukasi, msialnya puzzle, ular tangga, rubrik, atau catur untuk mengasah kerja otak.
5. Luangkan banyak waktu dengan anak
Berapa jam orangtua menghabiskan waktu dengan anak dalam satu hari? Jika hanya sebentar, mungkin itu yang menyebabkan anak kecanduan gadget.
Luangkan lebih banyak waktu dengan anak. Ajak anak melakukan hal yang positif seperti berolahraga, berkebun, memasak, berjalan-jalan di luar dan bersosialisasi dengan banyak orang.
Jadi untuk para orangtua, sebelum anak kecanduan gadget, ada baiknya cegah dari sekarang. Lima cara yang sudah dipaparkan barusan semoga dapat membantu.
