Kenapa Pasangan Kehilangan Waktu Berkualitas setelah Ada Anak?

Sebelum punya anak, suami istri mungkin bisa lebih bebas menentukan kegiatan bersama. Mau makan di luar, menonton film, jalan-jalan, atau sekadar mengobrol sampai larut malam bisa dilakukan tanpa terlalu banyak pertimbangan. Setelah memiliki anak, banyak keputusan harus disesuaikan dengan kebutuhan si kecil. Jam tidur, jadwal makan, kondisi anak, pekerjaan rumah, hingga kebutuhan lainnya ikut masuk dalam pertimbangan.

Akhirnya, waktu yang sebelumnya digunakan untuk berdua bisa lebih banyak digunakan untuk mengurus anak. Hal ini sebenarnya wajar, terutama ketika anak masih kecil dan membutuhkan perhatian yang cukup besar. Namun, jika berlangsung terus-menerus tanpa ada usaha untuk menyediakan waktu bersama, hubungan pasangan bisa terasa semakin jauh.

Kelelahan menjadi salah satu alasan yang cukup sering membuat suami istri tidak memiliki banyak waktu untuk berdua. Merawat anak membutuhkan energi, apalagi jika anak masih sering terbangun pada malam hari atau membutuhkan perhatian hampir sepanjang hari. Belum lagi jika salah satu atau keduanya tetap harus bekerja. Setelah menyelesaikan pekerjaan, masih ada urusan rumah dan kebutuhan anak yang harus dibereskan.

Dalam kondisi seperti ini, ketika anak akhirnya tidur, pasutri mungkin lebih memilih ikut tidur atau menikmati waktu sendirian. Keinginan untuk berbicara atau melakukan aktivitas bersama pun bisa kalah oleh rasa lelah. Bukan karena sudah tidak sayang, tetapi tubuh dan pikiran memang sedang membutuhkan waktu istirahat.

Quality time atau waktu berkualitas tidak hilang karena pasangan sengaja menghindari satu sama lain. Kadang-kadang, waktunya memang habis untuk menyelesaikan berbagai pekerjaan. Misalnya, ketika anak sedang tidur, ibu ingin membereskan rumah, mencuci perlengkapan bayi, menyiapkan makanan, atau memompa ASI. Di sisi lain, ayah mungkin menggunakan waktu tersebut untuk menyelesaikan pekerjaan yang tertunda.

Akhirnya, ada banyak waktu yang sebenarnya dihabiskan bersama di rumah, tetapi tidak benar-benar menjadi waktu berkualitas. Berada di ruangan yang sama belum tentu membuat suami istri merasa terhubung. Bisa saja keduanya sama-sama sibuk dengan urusan masing-masing.

Dulu, obrolan pasutri cenderung soal hal-hal yang menyenangkan, seperti rencana liburan, makan malam, memiliki rumah, hingga kendaraan. Setelah punya anak, sebagian besar percakapan berhubungan dengan si kecil. Mulai dari sudah makan atau belum, jadwal tidur, popok, kesehatan, sampai perkembangan anak.

Namun, jika hampir semua percakapan hanya berputar pada urusan anak, pasangan bisa perlahan kehilangan ruang untuk membicarakan dirinya sendiri. Pasalnya, hubungan suami istri juga membutuhkan percakapan tentang hal-hal sederhana di luar peran sebagai orangtua. Misalnya, membicarakan pekerjaan, rencana liburan, film yang ingin ditonton, atau sekadar bercerita tentang sesuatu yang terjadi hari itu. Percakapan kecil seperti ini mungkin terlihat sepele, tetapi bisa membantu pasangan tetap merasa menjadi pasangan, bukan hanya rekan dalam mengurus anak.

Setelah punya anak, perhatian memang secara alami banyak tertuju pada kebutuhan si kecil. Sayangnya, hubungan pasangan terkadang ditempatkan di urutan paling belakang. Masalahnya, hubungan tidak selalu bisa berjalan dengan sendirinya. Rasa dekat, komunikasi, perhatian, dan keintiman tetap perlu dirawat meskipun sudah memiliki anak.

Merawat hubungan bukan berarti mengabaikan kebutuhan anak. Justru hubungan pasangan yang tetap terjaga dapat membantu keduanya menjalani peran sebagai orangtua dengan lebih baik. Tidak perlu langsung membuat agenda kencan yang rumit. Pasangan bisa memulainya dari hal kecil, seperti minum kopi bersama ketika anak tidur, makan malam tanpa scroll HP, atau menyediakan waktu 1 jam untuk benar-benar mendengarkan cerita satu sama lain.

Punya anak memang mengubah banyak hal dalam hubungan. Tak jarang, pasangan kehilangan waktu berkualitas setelah ada anak. Akan tetapi, menjadi orangtua bukan berarti berhenti menjadi pasangan. Di sela kesibukan mengurus keluarga, tetap penting untuk menyisakan sedikit ruang agar keduanya bisa kembali mengingat bahwa sebelum menjadi ayah dan ibu, mereka juga adalah dua orang yang memilih untuk menjalani hidup bersama.