5 Langkah Penyembuhan Diri saat Anggota Keluarga Gak Bisa Berubah
Sering kali dalam kehidupan, kita berharap agar anggota keluarga yang kita cintai dapat berubah menjadi lebih baik. Namun, kadang-kadang kita harus menghadapi kenyataan bahwa perubahan itu tidak selalu bisa terjadi dengan mudah. Bahkan dengan kasih sayang dan usaha yang besar.
Pada dasarnya ini adalah perjalanan untuk memahami diri sendiri, dan membangun batasan yang sehat dalam situasi yang mungkin penuh dengan tantangan. Kamu gak bisa memaksakan diri apalagi terus berharap agar ia berubah. Hal yang harus kamu lakukan adalah belajar untuk menerima. Saat keluarga gak berubah, cobalah berdamai serta melakukan penyembuhan diri agar bisa lebih tenang dan bahagia. Inilah lima langkah yang bisa kamu lakukan!
1.Bersedihlah sebentar karena tak bisa merasakan perubahan sikapnya
Saat kamu ingin sekali sikapnya berubah, kamu pasti menaruh harapan yang sangat besar. Dan saat ekspektasi tersebut tidak terwujud, tak mengapa untuk bersedih sejenak. Kamu boleh saja menangis dan merasa sulit untuk bisa menerimanya.
Terkadang ekspektasi yang terlalu besar membuat pikiran terlalu dalam membayangkan banyak mimpi yang akan terwujud. Namun, kenyataan harus bisa diterima walaupun itu pahit. Setelah kesedihan itu, sebaiknya kamu belajar menerima dan temukan keseimbangan baru dengan anggota keluargamu.